🎯 욜드요가(YOLD Yoga)란?

욜드요가는 Young-Old (욜드) 세대를 위한 특별한 요가 프로그램으로, 건강과 활력을 유지하고 싶은 활동적인 시니어층을 위한 맞춤형 과정입니다.

​✅ 연령이 아닌 신체 기능 중심의 프로그램

✅ 관절에 무리가 가지 않는 안전한 동작 설계

✅ 심리적 안정 & 자존감 향상을 위한 명상과 호흡법 포함

✅ 싱잉볼 테라피 & 수련법 접목

✅ 사회적 교류를 위한 커뮤니티 형성 기회

​욜드요가는 단순한 요가 수련이 아닌, 새로운 삶의 도전과 경험을 제공합니다. 더 이상 쉬어가는 시간이 아닌, 제2의 인생을 빛나게 할 수 있는 소중한 기회!

​🕊 건강한 미래를 위한 최고의 선택, 욜드요가강사는 초고령화 시회에서 아주 유망한 분야입니다.

📌 정원이 차면 자동 마감됩니다.

📌 욜드요가지도자 자격요청이 많아, 시니어와 실버 수료과정을 같은날 개강하게 되었습니다

💎 욜드요가지도자 자격과정안내 💎

🌟 시니어요가 & 실버요가를 사랑하는 여러분을 위한 최고의 자격 과정!

📝 신청자격 : 실버요가 & 시니어요가 수료증 취득자

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🌿 시니어요가 수료과정

"수료증 하나로 시니어요가 전문가? 진짜 가능합니다!"

✅ 맞춤형 수업 설계 : 신체 기능별 요가 지도 방법, 수업 구성법 전수

✅ 단기간 집중 학습 : 시니어요가 핵심 노하우 단숨에 습득 가능

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🌿 실버요가 수료과정

"65세 이상 어르신을 위한 실버테라피요가!"

✅ 노인의 신체적 특성을 이해하고 맞춤형 요가 지도

✅ 근력 운동 & 스트레칭을 전문적으로 익히기

✅ 안전한 요가 수업을 위한 응급 상황 예방법 숙지

✅ 음악과 함께하는 실버요가 순환체조 (3~4곡)

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