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번호 제목 작성자 작성일자
259 임은주쁘라나요가 | 빈야사요가에서 다운독(Adho Mukha Svanasana)이 중요한 이유&.. 관리자 2025-10-01
258 부산 아쉬탕가 빈야사 요가의 호흡학: 이다·핑갈라와 치유의 균형 관리자 2025-09-30
257 [박정연의 근막경선 교정]근막의 비밀, 몸의 유연성을 깨우다 관리자 2025-09-30
256 [부산 문현동 요가] 임은주쁘라나요가 – 빈야사 레벨2 개강 후기 관리자 2025-09-29
255 부산 문현동 요가 – 아르다 찬드라아사나(반달자세), 빈야사의 균형과 확장 관리자 2025-09-28
254 서서하는 자세 뿌리를 내리는 연습 - 부산동래요가 김양희 아쉬탕가의 균형 수련 관리자 2025-09-28
253 [부산요가 부산아쉬탕가요가]태양경배(수리야 나마스카라): 호흡과 척추의 첫 만남 관리자 2025-09-25
252 부산 임은주쁘라나요가에서 깊이 새기는 명상, 니디샤사나 마지막이야기 관리자 2025-09-25
251 [부산아쉬탕가요가프라이머리 시리즈]요가 치키차- 몸과 마음을 치유하는 첫걸음 관리자 2025-09-24
250 "창원 마산에서 싱잉볼 전문교육 열린다…현주요가명상, 11월 자격과정 시작&quo.. 관리자 2025-09-23
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