이번 워크샵의 주제는 ‘프롭 테라피월을 활용한 만성 어깨통증 재활 테라피요가’다. 만성 어깨질환으로 인해 힘들어하는 이들은 프롭테라피월(휠, 요가블럭)을 활용한 만성 어깨 통증 재활 효과를 경험할 수 있을 것이다.

허지은 심사위원장은 “테라피월은 소도구를 이용해 매트에서는 불가능했던 동작들을 가능케 한다”며 “이번 워크샵에서는 테라피월을 활용한 요가 동작들을 통해 근육이완과 척추주변 근육강화, 유연성 향상 등의 신체적 교정 효과를 높여 어깨질환의 완화, 재활, 심리적 스트레스 해소에 큰 효과를 볼 수 있을 것”이라고 설명했다.

여수 데일리바디핏&월요가에서 워크샵을 진행하는 허지은 강사는 호남권 ‘테라피 월’자격 검정 심사위원장으로, 현재 요가 지도자 양성 기관인 ‘꿈 두드림 평생 교육원’ 운영 중이다. 보유 중인 요가 지도자 자격증으로는 ‘RYTK 500’, ‘요가 테라피스트 L2’, ‘요가 지도자 1급’, ‘빈 야사 요가 지도자’가 있다.

오는 11월29일에 여수 데일리바디핏&월요가에서 열리는 허지은 심사위원장의 ‘테라피 요가’ 워크샵에 대한 문의는 마이요가멤버십(070-5102-6387)으로 연락하면 된다.