¸ÞÀθ޴º ¹Ù·Î°¡±â
º»¹®¹Ù·Î°¡±â
ǪÅ͹ٷΰ¡±â

¸Å°ÅÁø&´º½º

Á¦¸ñ ¿ä°¡°¡ ±ú¿î ±àÁ¤ÀÇ Èû, Sophie Boo
ÀÛ¼ºÀÚ °ü¸®ÀÚ
ÀÛ¼ºÀÏÀÚ 2017-12-01



°¡ ¸¸³­ ¼¼°è °÷°÷ÀÇ ¿ä°¡°­»ç.

±×µéÀÇ ½Å¼±ÇÑ °æÇè°ú ¼¼°èÀÇ ¿ä°¡´Â ¾î¶»°Ô Èê·¯°¡°í ÀÖ´ÂÁö »ìÆ캻´Ù.

ÀÌ´ÞÀº ·±´ø¿¡¼­ ¿ä°¡¸¦ °¡¸£Ä¡´Â Sophie Boo¸¦ ¸¸³µ´Ù.








¿Ïº®ÇÑ ¼º°ú¸¦ ³»±â À§ÇÑ °­¹Ú°ü³äÀ¸·Î ÀÏ¿¡ ÆĹ¯Çô ÀÚ½ÅÀ» ¸ô¾ÆºÙÀÌ´Ù°¡ ¾Æ¹«·± ÀÇ¿åÀÌ ¾ø´Â ¹«±â·ÂÇÑ »óÅ°¡ Áö¼ÓµÇ´Â ¡®¹ø¾Æ¿ô ÁõÈıº¡¯ÀÌ ¸¹Àº ÀÌµé »çÀÌ¿¡¼­ È­µÎ´Ù. Çб³¿¡¼­´Â 1µîÀ», »çȸ¿¡¼­´Â ¼º°ø¸¸À» Áß½ÃÇÏ´Â ¿ì¸® »çȸ¿¡¼­ ¾ðÁ¦µçÁö ´©±¸¿¡°Ô³ª ÀϾ ¼ö ÀÖ´Â ÀÏÀÌ´Ù. Çѱ¹¿¡¼­ ¿ä°¡¸¦ ½ÃÀÛÇØ Áö±ÝÀº ·±´ø¿¡¼­ ¿ä°¡¸¦ °¡¸£Ä¡´Â ¼ÒÇǵµ ±×·¯Çß´Ù. ¾ðÁ¦³ª ¿Ïº®ÇØ¾ß ÇÏ°í °æÀï¿¡¼­ »ì¾Æ³²´Â °Í¿¡ ¼ºÃë°¨À» ´À²¼Áö¸¸ Á¡Á¡ ÁöÃÄ°¬´Ù. ±×³à´Â ¿ä°¡¸¦ ÅëÇØ ¸¸³­ ÁÁÀº ½º½Â, ¿ä°¡ ¼ö·Ã ¼Ó ²÷ÀÓ¾ø´Â ÀڽŰúÀÇ ´ëÈ­¸¦ ÅëÇØ ÃÖ°íº¸´Ù´Â ÃÖ¼±À¸·Î, ºÎÁ¤¿¡¼­ ±àÁ¤ÀûÀÎ ½Ã°¢À¸·Î »îÀ» ¹Ù¶óº¼ ¼ö ÀÖ°Ô µÇ¾ú´Ù. ±×³à°¡ °ÞÀº ¿ä°¡ÀÇ ÈûÀ» ÀÌÁ¦´Â ´Ù¸¥ »ç¶÷µé°úµµ ³ª´©°íÀÚ ÇÑ´Ù.



Q. Çѱ¹ÀÇ <¿ä°¡&ÇʶóÅ×½º> µ¶ÀÚ¸¦ À§ÇØ, º»Àο¡ ´ëÇÑ °£´ÜÇÑ ¼Ò°³¸¦ ºÎŹµå¸®°Ú½À´Ï´Ù.

A. ¾È³çÇϼ¼¿ä! Sophie BooÀÔ´Ï´Ù. Àú´Â Çѱ¹¿¡¼­ ¿ä°¡ °­»ç¸¦ ½ÃÀÛÇÏ¿© ´ÀƼ³ª¹«¿ä°¡¿ø ¿øÀåÀ¸·Î ¿ä°¡ ¼ö·ÃÀ» ÁöµµÇÏ´Ù°¡ ·±´øÀ¸·Î °¡ ¿ä°¡¸¦ °¡¸£Ä¡°Ô µÇ¾ú°í ÃÖ±Ù¿¡´Â µÎ¹ÙÀÌ¿¡¼­µµ ¿ä°¡ ¼ö·Ã Áöµµ¸¦ ÇÏ¿´½À´Ï´Ù. ¿Ü±¹¿¡¼­ÀÇ ¿ä°¡ °­»ç·Î ÀÏÇϸç Çѱ¹¿¡¼­¿Í´Â ¶Ç ´Ù¸¥ °æÇèÀ» ³ª´­ ¼ö ÀÖ¾î ±â»Þ´Ï´Ù. Á¦°¡ ÁÖ·Î °¡¸£Ä¡´Â ¿ä°¡´Â ºó¾ß»ç¿Í ºÎµµÄÜ(BUDOKON), ±Ù¸· ÀÌ¿ÏÀ» ÅëÇÑ ºó¾ß»çÀÔ´Ï´Ù. ¿ä°¡¸¦ ½ÃÀÛÇÑÁö 17³âÀÌ µÇ¾úÁö¸¸, ÀÌÁ¦¾ß Á¶±Ý °ÉÀ½¸¶¸¦ ¶¾ °Í °°Àº ±âºÐÀÌ¿¡¿ä. °â¼ÕÀ̶ó°í »ý°¢ÇÏ½Ç ¼ö ÀÖÁö¸¸ ¾ÆÁ÷µµ °øºÎÇÏ°í, ¹è¿ì°í ´À²¸¾ß ÇÒ ºÎºÐµéÀÌ ´õ¿í ¸¹Àº °Í °°¾Æ¿ä.



Q. ÀÛ³â ÄÁÆÛ·±½º ÀÌÈÄ 1³â ¸¸¿¡ Çѱ¹À» ã¾Ò´Ù°í µé¾ú½À´Ï´Ù. ¾î¶»°Ô Áö³»¼Ì³ª¿ä.

A. 7°³¿ù Á¤µµ µÎ¹ÙÀÌ¿¡¼­ ¿ä°¡¸¦ °¡¸£Ãƾî¿ä. Á¦°¡ »ì¾Ò´ø Çѱ¹°ú ·±´ø°ú´Â ¶Ç ´Ù¸¥ ¹®È­¸¦ °¡Áø °÷¿¡¼­ »õ·Î¿î °æÇèÀ» ÇÒ ¼ö ÀÖ¾î ÁÁ¾Ò½À´Ï´Ù. ¿ä°¡ÀÎÀ¸·Î¼­ ¶Ç °­»ç·Î¼­µµ Áß¿äÇÑ ½Ã°£À̾ú°í ÁÁÀº Ä£±¸µéµµ ¸¹ÀÌ »ç±Ð ¼ö ÀÖ¾ú¾î¿ä. ÀÌÈÄ ·±´øÀ¸·Î ´Ù½Ã µ¹¾Æ¿Í¼­ ¿ä°¡ ¼ö·Ã¿¡ ÁõÁøÇß½À´Ï´Ù.






Q. Çѱ¹ ´ëÇп¡¼­ üÀ°Çаú¸¦ Àü°øÇϼ̴µ¥¿ä. ¾î¶»°Ô ¿ä°¡¿Í Àο¬ÀÌ ´ê¾Ò³ª¿ä.

A. ´ëÇлý ¶§ Áß±¹À¸·Î ±³È¯ÇлýÀ» °¡°Ô µÇ¾ú´Âµ¥, À¯ÇÐ »ýÈ°ÀÌ »ý°¢º¸´Ù ¸¹ÀÌ ¿Ü·Ó°í °øºÎµµ Èûµé¾ú¾î¿ä. ±×¶§ ij³ª´Ù¿¡¼­ ¿Â ¿ä°¡ ¼±»ý´ÔÀ» ¸¸³µ¾î¿ä. Àú´Â Àü°øÀ̳ª »î¿¡ ÀÖ¾î ¾ðÁ¦³ª ¿Ïº®ÇØ¾ß ÇÏ°í 1µîÀ̾î¾ß ÇÏ°í, °æÀï¿¡¼­ À̱â´Â °Í¸¸À» Áß¿äÇÏ°Ô »ý°¢ÇÏ°Ô »ì¾Ò¾î¿ä. Á¡Á¡ ÁöÄ¡°í ºÎ´ã½º·¯¿üÁÒ. ±×·±µ¥ ¿ä°¡¸¦ Çϸ鼭´Â ¿Ïº®ÇÏÁö ¾Ê¾Æµµ µÇ°í, Àá½Ã ½¬¾îµµ µÇ°í, ¼ø°£ ¼ø°£À» ´À³¢°í ±× °úÁ¤À» Áñ±â¶ó´Â ¼±»ý´ÔÀÇ À̾߱Ⱑ ±í°Ô ¿Í´ê¾Ò¾î¿ä. »ç¹Ù¾Æ»ç³ª¸¦ ÇÏ´Â Áß Á¤¸» Æí¾ÈÇß°í ÀÌÁ¦¾ß ¹«°Å¿î Ã¥ÀÓ°¨À» ¹þ¾î³µ´Ù´Â »ý°¢¿¡ ´«¹°ÀÌ ³ª´õ¶ó°í¿ä. ±×¶§ °á½ÉÇß¾î¿ä. ¿ä°¡¸¦ Çؾ߰ڴÙ, ¿ä°¡ ¼±»ý´ÔÀÌ µÇ¾î¾ß °Ú´Ù°í¿ä.



Q. ¸ö°ú ¸¶À½, ¸ðµç ¸é¿¡¼­ ¿ä°¡ ¼ö·Ã Àü ÈÄÀÇ ´ç½ÅÀÇ »îÀº ¾î¶»°Ô ¹Ù²î¾ú³ª¿ä.

A. 1³â, 2³â ¿ä°¡¸¦ Çϸ鼭 Èñ³ë¾Ö¶ôÀÇ ´Ù¾çÇÑ Àλý °æÇèµé°ú ¸Å¹ø ±× ¶§¸¶´Ù ´Þ¶óÁö´Â ¿ä°¡ ¼ö·ÃµéÀÌ ¾î¿ì·¯Á® Áö±ÝÀÇ Á¦°¡ ÀÖ´Â °Í °°¾Æ¿ä. ¾ÆÁ÷ ¹Ù²î¾ú´Ù°í ¸»ÇÒ ¼ø ¾øÁö¸¸ »îÀ» Á» ´õ ±àÁ¤ÀûÀ¸·Î ¹Ù¶óº¸°í, ¾î¸¥½º·¯¿öÁú ¼ö ÀÖ¾ú´ø °ÍÀº ¸ðµÎ ¿ä°¡ ´öºÐÀÎ °Í °°¾Æ¿ä.







Q. ¾Æ½¬ÅÁ°¡, ºó¾ß»ç, Æ÷·¹½ºÆ® µî ´Ù¾çÇÑ ¿ä°¡µéÀ» ¼··ÆÇÏ¿´´ÂÁö, ´ç½ÅÀÇ ¿ä°¡ Àλý¿¡ °¡Àå Å« ¿µÇâÀ» ³¢Ä£ ¿ä°¡ ȤÀº ½º½ÂÀº ´©±¸¿´°í ±×¸¦ ÅëÇØ ¹«¾ùÀ» ¹è¿ü³ª¿ä?

A. Æ÷·¹½ºÆ®¿ä°¡ÀÇ °¡µð¾ð ƼóÀÎ ¿¹½ÅÈñ ¼±»ý´ÔÀÌ Àú¿¡°Õ ÀØÁö ¸øÇÒ ½º½Â´ÔÀÔ´Ï´Ù. Çѱ¹¿¡¼­ ¿ä°¡¿ø ¿î¿µ ¹®Á¦·Î Èûµé¾î ÇÒ ¶§, ¿¹½ÅÈñ ¼±»ý´Ô²²¼­´Â ¡°³×°¡ ¾î¿ ¼ö ¾ø´Â ºÎºÐ¿¡ ÁýÂøÇÏÁö ¸»°í Èê·¯°¡´Â µ¥·Î ¸Ã°ÜºÁ.¡±¶ó°í ¸»¾¸ÇØÁּ̾î¿ä. Áö±Ýµµ ±× ¸»Àº Á¦ Àλý¿¡¼­ ¾î·Á¿òÀÌ ´ÚÃÆÀ» ¶§ Á¦°¡ ÇÒ ¼ö ¾ø´Â ºÎºÐÀÌ ÀÖÀ» ¶§ ¸¹Àº µµ¿òÀÌ µÅ¿ä. ±×·¸´Ù°í Æ÷±âÇÏ´Â °ÍÀº ¾Æ´Ï´Ï±î¿ä. ½ÉÀûÀ¸·Î ½ºÆ®·¹½º¸¦ ÁÙÀÌ°í ±àÁ¤ÀûÀ¸·Î ¹Ù¶óº¼ ¼ö ÀÖ°Ô µÆ¾î¿ä. ±×·¯¸é ´Ù¸¥ °ÍµéÀÌ ´«¿¡ º¸À̱⠽ÃÀÛÇÏ°í ±× »çÀÌ¿¡¼­ ¶Ç ±âȸ°¡ »ý±â´õ¶ó°í¿ä.



¶Ç Á¦°¡ ¿Ü±¹ »ýÈ°À» ÇÒ ¶§¿¡´Â Á¦À̽¼ Å©·£µ¨(Jason Crandell)°ú Ä«¸Þ·Ð ½¦ÀÎ(Cameron Shayne)¿¡°Ô Å« °¡¸£Ä§°ú À§¾ÈÀ» ¹Þ¾Ò¾î¿ä. ºñ½Ñ ·±´ø ¹°°¡¿Í ³Ê¹«³ª ¸¹Àº °æÀïÀÚµé »çÀÌ¿¡ ³ª¾àÇÑ ³» ¸ð½À¿¡ ½É½ÅÀÌ ÁöÃÄÀÖ¾ú°Åµç¿ä. Á¦À̽¼ Å©·£µ¨Àº ¾î´À³¯ Àú¿¡°Ô ¸¹Àº ³ª¶ó¸¦ ´Ù´Ï¸é¼­ ¼ö¸¹Àº ¿ä°¡ÀεéÀ» ¸¸³µÁö¸¸ Àúó·³ ÀÚ½ÅÀÌ ¸»ÇÑ °ÍÀ» ÀÌÇØÇÑ ¿ä°¡ÀÎÀ» ¸¸³ª±â´Â Èûµé¾ú´Ù°í, Àý ¸¸³ª ³Ê¹«³ª ±â»Ú´Ù°í ¸»ÇØÁÖ¾ú¾î¿ä. ÀÚ½ÅÀÌ º¼ ¶§, Á¦°¡ Á¤¸» ÈǸ¢ÇÑ ¿ä°¡ ¼±»ý´ÔÀ̶ó°í Çß´ø ¸»ÀÌ ¾ÆÁ÷µµ ÀØÇôÁöÁö ¾Ê¾Æ¿ä. ¶Ç Ä«¸Þ·Ð ½¦ÀÎÀº ¡®Why me? Don't blame yourself.'¶ó°í, ÀÚ±â ÀÚ½ÅÀ» »ç¶ûÇÏ´Â ¹æ¹ýÀ» Àú¸¸ÀÇ ¹æ½ÄÀ¸·Î ãÀ¸¶ó°í ¸»Çß¾î¿ä. Á¦°¡ °¡²û ¼ö·ÃÀ» Çϸç ÇÑ ´«À» ÆÈ ¶§°¡ Àִµ¥, ±×¶§¸¶´Ù ±²ÀåÈ÷ È­¸¦ ³»°ï Çß¾î¿ä. Á¦ ½À°ü¿¡¼­ ¾Ë°Ô ¸ð¸£°Ô ³ª¿À´Â °ÍµéÀ» ¹þ¾î³ª¶ó°í °¡¸£ÃÆÁÒ. ±×·¡¼­ Á¦ ¿ä°¡ ¼ö·Ãµµ Á¦ ½À°ü¿¡¼­ ¸¹ÀÌ ¹þ¾î³ª·Á°í ¿©ÀüÈ÷ ³ë·ÂÁßÀÌ¿¡¿ä. ÀÌ·¸°Ô Àý ºÙµé°í °¡¸£Ä¡¸ç ÈûÀ» ½É¾îÁØ ºÐµé ´öºÐ¿¡ °­ÇØÁ³°í, ±×ºÐµé°úÀÇ Àוּµ °è¼ÓµÇ°í ÀÖ¾î¿ä.



ÇÏÁö¸¸ ÀúÀÇ Á¤¸» Å« ½º½Â´ÔÀº Á¦ ÇлýºÐµéÀÌ¿¹¿ä. Á¦°¡ Áö±Ý¿¡ ¿À±â±îÁö ¸Ö¸®¼­µµ À̸ÞÀÏÀ̳ª ¸Þ½ÃÁö·Î ÈûÀ» Áְŵç¿ä. Á¦ ¿ä°¡¸¦ ÀØÁö ¸øÇÏ´Â ºÐµé¿¡°Ô ¾ðÁ¨°¡ ´Ù½Ã ¸¸³ª¸®¶ó´Â ¹ÏÀ½°ú ´õ¿í ¼º¼÷ÇØÁø Àú¸¦ º¸¿©ÁÖ°í ½Í¾î¿ä. ±×µé°ú ÇÔ²² Áñ°Ì°Ô ¿ä°¡ÇÏ´Â ³¯À» ±â´Ù·Á¿ä.








Q. ´ç½ÅÀÌ Ãß±¸ÇÏ´Â ¿ä°¡ ¼ö·ÃÀÇ ÇÙ½ÉÀº ¹«¾ùÀΰ¡¿ä?

A. Á¦°¡ Ãß±¸ÇÏ´Â ¿ä°¡ ¼ö·ÃÀº È¥ÀÚ¼­ ¾î¶² °ÍÀÌµç ¿©·¯ °¡Áö ¹æ½ÄÀ¸·Î ´Ù¾çÇÑ ½Ãµµ¸¦ Çغ¸´Â °ÍÀÌ¿¡¿ä. ³Ê¹« ÇÑÂÊ¿¡¸¸ Ä¡¿ìÄ¡Áö ¾Ê´Â ±ÕÇüÀûÀÎ ¼ö·ÃÀ» ³ª¸¸ÀÇ ¹æ½ÄÀ¸·Î ¸¸µé¾î °¡´Â°ÅÁÒ. ±× °úÁ¤¿¡¼­ ½º½º·Î ´À³¢°í, ¹ÌÈíÇÑ ºÎºÐÀ» ±ú´Þ¾Æ¿ä. ±ÕÇüÀûÀÎ ¼ö·ÃÀ̶õ ´Ù¾çÇÑ ¿ä°¡µµ Æ÷ÇÔµÇÁö¸¸, ¿ä°¡°¡ ¾Æ´Ñ ´í½º, ¹«¼ú, ¿þÀÌÆ®, ´Þ¸®±â, ¾Ïº®µî¹Ý µî ¿©·¯ °¡Áö ½ºÆ÷Ã÷¸¦ ¸»ÇÕ´Ï´Ù. ¶Ç ÀÚ½ÅÀ» ³Ê¹« ÇдëÇÏÁö ¾Ê´Â ¼ö·Ã ¹æ¹ýÀ» ã´Â °ÍÀÌ Áß¿äÇÏ´Ù°í »ý°¢ÇØ¿ä. ¿äÁò SNS¿¡´Â º¸Åë »ç¶÷µéÀÌ ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â Á¤µµ¸¦ ¹þ¾î³­ ¸ÚÁø ¿ä°¡ »çÁøµéÀÌ ¸¹ÀÌ º¸¿©¿ä. ±×·¯³ª ÀÚ½ÅÀÇ ½ÅüÀû Á¶°ÇÀ» ¹«½ÃÇÏ°í À̰͸¸À» Ãß±¸ÇÏ´Â °ÍÀº ÀÚ½ÅÀ» ÇдëÇÏ´Â °Í°ú °°¾Æ¿ä. ÀÚ½ÅÀÇ ¸ö »óŸ¦ ¾Ë°í ¿Ïº®ÇÑ Æ÷Áî°¡ ¾Æ´Ï´õ¶óµµ ´À³¢´Â °ÍÀÌ ÃæºÐÇÏ¸é µÈ´Ù°í »ý°¢ÇØ¿ä.



Q. À¯·´ÀÇ ¿ä°¡ ¹®È­°¡ ±Ã±ÝÇÕ´Ï´Ù. ÇöÀç ·±´øÀÇ ¿ä°¡ »ê¾÷Àº ¾î¶°ÇÑ°¡¿ä? ·±´ø »ç¶÷µéÀº ¿ä°¡¸¦ ¾î¶»°Ô ¹Þ¾ÆµéÀÌ°í ¼ö·ÃÇÏ´ÂÁöµµ ±Ã±ÝÇÕ´Ï´Ù.

A. Á¦°¡ 7³â Àü Àá±ñ ¿©ÇàÀ» ¿ÔÀ» ¶§¿Í 5³â Àü ´Ù½Ã ¿Â ·±´øÀº ¸¹ÀÌ ´Þ¶óÁ³¾î¿ä. Á¦°¡ Á¤ÂøÇÒ ¶§ºÎÅÍ ¿ä°¡´Â ±Þ¼Óµµ·Î ´Ù¾çÇÏ°Ô ¹ßÀüÇß¾î¿ä. ¿ä°¡ÀÇ Á¾·ùµµ ´Ù¾çÇÏÁö¸¸ ¸í»óÀ̳ª Á¤½ÅÀûÀÎ ¼ö·Ãµµ ÇÔ²² ¹ßÀüÇß°í, °Ç°­ ¿ëÇ°°ú ½ÄÇ° µî ¿ä°¡¿Í Á¢¸ñÇÒ ¼ö ÀÖ´Â °Íµéµµ ÇÔ²²¿ä. ±×·¡¼­ ¸ðµç À̺¥Æ®¿¡ ¿ä°¡¸¦ Á¢¸ñÇÏ¸é °Ç°­ÇÏ°Ô Áñ±æ ¼ö ÀÖ°í, »õ·Î¿î °Í¿¡ °ÅºÎ°¨ÀÌ Á» ´úÇÏ´Ù°í ÇÒ±î¿ä. º¯È­¸¦ ½È¾îÇÏ´Â ¿µ±¹Àε鵵 ¿ä°¡¸¦ Á¤¸» ÁÁ¾ÆÇØ¿ä. ¹Ý¸é ÇÑ ¹ø ÁÁ¾ÆÇÏ¸é ²ÙÁØÈ÷ ÁÁ¾ÆÇϴµ¥ ÀÚ±â¿Í ¸Â´Â ¿ä°¡³ª ¿ä°¡ ¼±»ý´ÔÀ» ¸¸³ª¸é ¿À·¡µµ·Ï ¹è¿ö¿ä. ¿µ±¹ÀεéÀº ¶Ç °Ç°­¿¡ ¾ÆÁÖ ¹Î°¨Çѵ¥, ¿ä°¡¿Í °ü·ÃµÈ Á¦Ç°µéÀº ´ëºÎºÐ ¿À°¡´ÐÀ̶ó°í ¹Ï°í ¾È½ÉÇÏ°í ±¸¸ÅÇØ¿ä. °¡°ÝÀÌ ºñ½ÎÁö¸¸ ±×¸¸Å­ Àڽſ¡°Ô ÅõÀÚÇÑ´Ù°í »ý°¢ÇØ¿ä.








Q. ¿ä°¡¿Í ¸¶¼£¾ÆÆ®¸¦ Á¢¸ñÇÑ BUDOKONÀ» °¡¸£Ä£´Ù°í µé¾ú½À´Ï´Ù. Ư¡ÀûÀÎ ¼ö·ÃÀÇ ¹æ¹ýÀ¸·Î ¾î¶² °ÍµéÀÌ ÀÖ´ÂÁö, ÀÌ ¿îµ¿À» ÅëÇØ ¾òÀ» ¼ö ÀÖ´Â È¿°ú´Â ¹«¾ùÀÎÁö ±Ã±ÝÇÕ´Ï´Ù.

A. ºÎµµÄÜÀÇ Ã¢½ÃÀÚ´Â Ä«¸Þ·Ð ½¦ÀÎÀ¸·Î ¹«¼ú°ú ¿ä°¡¸¦ Á¢¸ñÇÑ Primary series¿Í Second series°¡ ÀÖ½À´Ï´Ù. ºÎµµÄÜ ¼ö·Ã ¹æ¹ý¿¡´Â mobility, calisthenis, animal training, yoga, martial art, kick boxing µîÀ¸·Î ±¸¼ºµÅ ÀÖ¾î¿ä. ¡®The way you do anything, is the way you do everything.¡¯ ´ç½ÅÀÌ ÇÏ´Â ÀÏÀº ´ç½ÅÀÌ ¸ðµç °ÍÀ» ÇÏ´Â ¹æ½ÄÀ̶ó´Â ¸»Ã³·³ ÀڽŸ¸ÀÇ ½À°ü, Àͼ÷ÇØÁø Çൿ µîÀ» ±ú´Â °ÍÀº ¾î·Á¿ö¿ä. À߸øµÈ ¹æ½ÄÀÌ¶óµµ ½º½º·Î À߸øµÆ´Ù°í ¹Þ¾ÆµéÀ̱â ÈûµéÁÒ. ºÎµµÄÜÀÇ ´Ù¾çÇÑ ¼ö·Ã ¹æ¹ýÀº ¸ö°ú ¸¶À½À» ÈξÀ °­ÇÏ°Ô ¸¸µé¾îÁÖ´Â °ÍÀº ¹°·ÐÀÌ°í À̸¦ ¹Ù²Ù´Â ¿ë±â, ³ª¸¦ ¾Ë¾Æ°¡´Âµ¥ µµ¿òÀ» ÁÝ´Ï´Ù.



Q. Á¨¸µÀ» ÀÌ¿ëÇÑ ¿ä°¡ ƼĪµµ ÁøÇàÁßÀ̶ó°í µé¾ú½À´Ï´Ù. ÀÌ ¼Òµµ±¸ÀÇ ÀåÁ¡Àº ¹¹¶ó°í »ý°¢Çϳª¿ä? ±×¸®°í ¼ö·Ã»ýµé¿¡°Ô ¼Ò°³ÇßÀ» ¶§ ¾î¶² ¹ÝÀÀÀÌ ÀÖ´ÂÁö ±Ã±ÝÇÕ´Ï´Ù.

A. Á¦°¡ ·±´ø°ú µÎ¹ÙÀÌ¿¡¼­ Çлýµé¿¡°Ô °¡¸£ÃÆÀ» ¶§ ½Å±âÇÏ°Ô »ý±ä ÀÌ µµ±¸¿¡ ¸ðµÎ Èï¹Ì¸¦ °¡Á³¾î¿ä. ±×¸®°í È¿°úµµ Ä¿¼­ ´Ùµé ±¸¸ÅÇÏ±æ ¿øÇß¾î¿ä. Á¨¸µÀ¸·Î ¿ä°¡ µ¿ÀÛÀ» ÇÏ¸é ±× ¾î¶² ¿îµ¿À» ÇÒ ¶§º¸´Ù ÈξÀ À¯¿¬ÇØÁö°í ±í¾îÁö´Â ´À³¦À» Áï°¢ÀûÀ¸·Î ¹ÞÀ» ¼ö ÀÖ´Â °ÍÀÌ Å« ÀåÁ¡ÀÌ¿¡¿ä. ¶Ç ´Ù·ç±âµµ ½¬¿ö ´©±¸³ª ½±°Ô ¹è¿ï ¼ö ÀÖ¾î ȨƮ·¹À̴׿¡µµ ÀûÇÕÇÏ´Ù°í »ý°¢ÇÕ´Ï´Ù.




Q. ´ç½Å¿¡°Ô ¿ä°¡¶õ ¹«¾ùÀԴϱî?

A. Á¦ »îÀÇ ÀüºÎ¿¹¿ä. ¾ø¾î¼­´Â ¾È µÉ Á¸Àç°¡ µÇ¾î¹ö·È¾î¿ä.



Q. ³¡À¸·Î, ÇâÈÄ ¾î¶² (È°µ¿) °èȹÀ» °¡Áö°í °è½ÅÁö ±Ã±ÝÇÕ´Ï´Ù.

A. ´Ù¾çÇÑ ¿öÅ©¼¥°ú Booyoga teacher training course¸¦ Àß ÁøÇàÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï °è¼Ó °øºÎÇÏ°í ¹è¿ï°Å¿¹¿ä. ¶Ç Á¦°¡ °æÇÔÇÑ °ÍÀ» °øÀ¯ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ½Ã°£À» ¸¹ÀÌ ¸¸µé°í ½Í½À´Ï´Ù.

÷ºÎÆÄÀÏ