¸ÞÀθ޴º ¹Ù·Î°¡±â
º»¹®¹Ù·Î°¡±â
ǪÅ͹ٷΰ¡±â

¸Å°ÅÁø&´º½º

Á¦¸ñ [Ư°­ ´º½º]RYTK300¿ä°¡°­»ç¿Í ¸¶ÀÌ¿ä°¡¸â¹ö½ÊÀ» À§ÇÑ 2¿ù 1ÁÖÂ÷ Ư°­ °³ÃÖ
ÀÛ¼ºÀÚ °ü¸®ÀÚ
ÀÛ¼ºÀÏÀÚ 2018-02-01


                           [[  RYTK300 ¿ä°¡ÁöµµÀÚ¿Í ¸¶ÀÌ¿ä°¡¸â¹ö½ÊÀ» À§ÇÑ 2¿ù 1ÁÖÂ÷ Ư°­ °³ÃÖ ]]



¸¶ÀÌ¿ä°¡¸â¹ö½Ê 2¿ù 1ÁÖÂ÷ Ư°­ÀÌ ´Ù¾çÇÑ ÁÖÁ¦·Î Àü±¹¿¡¼­ °³ÃֵȴÙ.

¸¶ÀÌ¿ä°¡¸â¹ö½ÊÀº (»ç)Çѱ¹Ä¡À¯¿ä°¡Çùȸ RYTK300 ¿ä°¡°­»ç ÁöµµÀÚ°úÁ¤À̳ª ÀÚ°ÝÁõÀ» Ãëµæ ¶Ç´Â ¿ä°¡¿¡ °ü½ÉÀÖ´Â ÀϹݵéÀÌ °¡ÀÔÇÏ´Â Çùȸ ¼Ò¼Ó Á¤È¸¿øÀ» ¸»ÇÑ´Ù.



2¿ù 3ÀÏ(Åä)¿¡ ±¸¹Ì ´Ù¿Â¿ä°¡ÇöóÀ×(¿øÀå ÀÌä¿ø)¿¡¼­ [¹ß·¹±³Á¤¿ä°¡] ¿öÅ©¼¥ÀÌ ¹ß·¹±³Á¤¿ä°¡ ¾ÆÄ«µ¥¹Ì Á¶¿¬Á¤ À§¿øÀåÀÇ Á÷°­À¸·Î ¿­¸°´Ù. ¹ß·¹¿Í ¿ä°¡¸¦ Á¢¸ñÇÑ ¹ß·¹±³Á¤¿ä°¡´Â ¹«¿ë¼öµéÀÌ ¸öÀ» Ç® ¶§ »ç¿ëÇÏ´Â ¹ß·¹ ¹ÙÀÇ ÀåÁ¡°ú ¿ä°¡°¡ ¸¸³ª ½Ã³ÊÁö È¿°ú°¡ ÀÌ·ç¾îÁö´Â ¿ä°¡ÇÁ·Î±×·¥ÀÌ´Ù.



´Ù¿ÈÇʶóÅ×½º.¿ä°¡ ÁøÁÖ Çõ½ÅÁ¡(¿øÀå ±¸¹ÌÁø)¿¡¼­´Â Çѱ¹¸ð¼ÇÅ×ÀÌÇÎÇÐȸ ȸÀåÀÎ ½ÉÀçÆò±³¼ö°¡ [¿ä°¡Å×ÀÌÇÎ] Ư°­À» ÁøÇàÇÑ´Ù. ¿ä°¡Å×ÀÌÇÎÀº °üÀýÀÇ °¡µ¿·Â Áø´Ü¹ýÀ» ÅëÇØ Å×ÀÌÇÎÀ» ÇÔÀ¸·Î½á ¿ä°¡ÀÇ Ä¡À¯È¿°ú¸¦ º¸´Ù ±Ø´ëÈ­½ÃŲ´Ù.



ºê¸´ÁöÇÏŸ¿ä°¡ °­½ÅÁ¤ À§¿øÀåÀÇ Á¨¸µÀ» ÀÌ¿ëÇÑ [ºê¸´ÁöÇÏŸ ºê·¹½º¿ä°¡]°¡ ¿ï»ê ¼öÁ¤¿ä°¡(¿øÀå À̸ÅÈñ)¿¡¼­´Â °³ÃֵȴÙ. Á¨¸µ, Breath, ºê¸´ÁöÇÏŸ¿ä°¡°¡ ¸¸³ª µ¶Ã¢ÀûÀÎ ¹ÂÁ÷ Ç÷ο쿡 ¿ú¾÷°ú Äð´Ù¿îÀÌ Á¶È­¸¦ ÀÌ·ï ºê¸´ÁöÇÏŸ¸¸ÀÇ ÀåÁ¡°ú È¿À²¼ºÀ» ºÎ°¢½Ãų ¼ö ÀÖ´Ù.



4ÀÏ(ÀÏ)¿¡´Â À̷аú ½Ç±â ¼ö¾÷À» º´ÇàÇÏ´Â [¿ä°¡ÇغÎÇÐÀ» ±â¹ÝÀ¸·ÎÇÑ ¾Æ»ç³ª Áöµµ¹ý] Ư°­ÀÌ ±Ç¼ö·Ã ¿øÀå(¾ÆÈû»ç ¿øÀå)ÀÇ °­ÀÇ·Î ´ëÀü ¼öºó¿ä°¡&ÇʶóÅ×½º(¿øÀå À¯°æ¾Æ)¿¡¼­ ÁøÇàµÉ ¿¹Á¤ÀÌ´Ù. ÇغÎÇÐ ÀÌ·ÐÀ» »ì¾ÆÀÖ´Â ¿ä°¡ ¾Æ»ç³ª µ¿ÀÛÀ» ÅëÇØ Á÷Á¢ üµæÇÏ´Â °æÇèÀ» ÇÏ°Ô µÈ´Ù.



¼º³² ´ÞÄÞ¿ä°¡&ÇʶóÅ×½º(¿øÀå ÃÖ´ÙÈñ)¿¡¼­´Â ¿Ü±¹ÀÎ ÀαⰭ»çÀÎ Å佺ī ºê¶ó¿îÀÇ [Å©¸®ÆÈ·ç¿ä°¡]°¡ ÁøÇàµÈ´Ù. Çѱ¹Ä¡À¯¿ä°¡Çùȸ ¿ä°¡Å׶óÇǽºÆ® µ¿¿µ»ó °­ÀǸ¦ ÁøÇàÇÏ°í ÀÖ´Â Å佺ī ºê¶ó¿îÀº ÇöÀåÅ뿪À» ÅëÇØ ºÎµå·¯¿î Å©¸®ÆÈ·ç ÀÌ¿Ï¿ä°¡ÀÇ ½Ã°£À¸·Î ¾È³»ÇÑ´Ù.



·±´ø°ú µÎ¹ÙÀÌ µî ¿Ü±¹¿¡¼­ È°µ¿ÇÏ°í ÀÖ´Â Sophie BooÀÇ Vinyasa Dynamic WorkshopÀÌ ÀüÁÖ ´õÇÖ¿ä°¡(¿øÀå ½ÅÀºÁÖ)¿¡¼­ ¿­¸°´Ù. ½ÅüÀÇ À¯¿¬¼º°ú ÈûÀÇ Á¶È­¿Í ÄÁÆ®·Ñ ¹æ¹ý¿¡ ÃÊÁ¡À» µÎ°í ÇغÎÇÐÀûÀ¸·Î ÀüÅëÀûÀÎ ¾Æ»ç³ª¿¡ Á¢±ÙÇÑ´Ù.



¸ÅÁÖ Àü±¹¿¡¼­ ¿­¸®´Â RYTK300¿ä°¡°­»ç ¹× ¸¶ÀÌ¿ä°¡¸â¹ö½Ê Ư°­ ½ÅûÀº ¸¶ÀÌ¿ä°¡¸â¹ö½Ê ȨÆäÀÌÁö(www.myyoga.co.kr)¿¡¼­ ÀÚ¼¼È÷ »ìÆ캼 ¼ö ÀÖ´Ù.

÷ºÎÆÄÀÏ