¸ÞÀθ޴º ¹Ù·Î°¡±â
º»¹®¹Ù·Î°¡±â
ǪÅ͹ٷΰ¡±â

¸Å°ÅÁø&´º½º

Á¦¸ñ Æ÷·¹½ºÆ®¿ä°¡ - È£Èí, °­ÀÎÇÔ, °ß°íÇÔ ±×¸®°í ½ºÇǸ´
ÀÛ¼ºÀÚ °ü¸®ÀÚ
ÀÛ¼ºÀÏÀÚ 2018-02-05

Æ÷·¹½ºÆ®¿ä°¡

È£Èí, °­ÀÎÇÔ, °ß°íÇÔ ±×¸®°í ½ºÇǸ´



¹«ÀǽÄÀÇ ÇÁ·Î¼¼½º¿¡ ´ëÇÑ ±íÀº ÀÌÇØ¿Í ±× ÀÌÇظ¦ ÅëÇØ ÀÚ½ÅÀ» º¯È­½ÃÄѺ¸ÀÚ.

Ⱦ°Ý¸· È£ÈíÀ» ¹è¿ì°í ÀÐÈ÷°í ½Å°æ°è Àüü¸¦ Æí¾ÈÇÏ°Ô ÇØÁÖ´Â ¾Ç¾îÀÚ¼¼´Ù.







Æ÷·¹½ºÆ® ¿ä°¡´Â È£Èí, °­ÀÎÇÔ, °ß°íÇÔ ±×¸®°í ½ºÇǸ´(Spirit) 4°³¸¦ ±âÃÊ·Î ÇÏ°í ÀÖÀ¸¸ç Æ÷·¹½ºÆ® ¼ö·ÃÀº ¼ö¾÷ÀÇ Àǵµ(ÁÖÁ¦)¸¦ µÎ°í È£Èí°ú ÀÚ¼¼¸¦ ½ÇÇà½ÃÅ°´Â °ÍÀÌ´Ù.

¹Ì±¹ ¿ä°¡¸¦ À̲ô´Â ¸®´õ Áß ÇѸíÀÎ ¾Ö³ª Æ÷·¹½ºÆ®(Ana Forrest)°¡ Æ÷·¹½ºÆ® ¿ä°¡ÀÇ Ã¢½ÃÀÚ´Ù. ¾Ö³ª Æ÷·¹½ºÆ®¸¦ Áß½ÉÀ¸·Î Àü ¼¼°è 10¸íÀÇ °¡µð¾ðµéÀº ÀÚ½ÅÀº ¹°·Ð, ¼ö¾÷¿¡ Âü¿©ÇÑ ÇлýµéÀÌ ½º½º·Î »ì¾ÆÀÖ´Â Á¸Àç·Î¼­ Ã游ÇÔ°ú ÀÚ½ÅÀÇ °¡Ä¡¸¦ ´À³¥ ¼ö ÀÖµµ·Ï µµ¿ÍÁÖ°í ½É½ÅÀ» Ä¡À¯ÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï Æ÷·¹½ºÆ®¿ä°¡¸¦ ÀüÆÄÇÏ°í ÀÖ´Ù.

¿¹¸¦ µé¸é ¾ÈÂÊÀ» ¹à°Ô Çϱâ(¸¶À½, Spirit, ½ÅüºÎºÐ Áß ¾ÆÇÁ°Å³ª, ¹«°Å¿î ºÎºÐÀ» ¼±ÅÃ)¿¡¼­´Â È£Èí°ú ÀÚ¼¼¸¦ ÇÒ ¶§ ±× ºÎÀ§ ±ÙÀ°ÀÇ ±äÀåÀ» Ç®¸ç, °üÀý¿¡ °ø°£À» µÎ´Â ¹æ¹ýÀ» »ç¿ëÇØ ¼øȯÀ» µ½´Â´Ù. ½ÉÀûÀ¸·Î´Â ¼ö·ÃÀ» ÅëÇØ ½À°üÀûÀÎ »ý°¢°ú °¨Á¤ ±×¸®°í Æí°ßÀÌ ¹Ýº¹µÇ¸é¼­ ¿À´Â °Ç°­ÇÏÁö ¾ÊÀº ºÎºÐÀ» ÀÚÀ¯·Ó°Ô ÀÚ½ÅÀÌ ¹Ù²Ü ¼ö ÀÖ´Ù´Â °ÍÀ» ±ú´Ý°Ô ÇÑ´Ù. ¶ÇÇÑ ¿ë±â¸¦ ÅëÇØ °Ç°­ÇÑ º¯È­¸¦ ¼±ÅÃÇÒ ¼ö ÀÖÀ¸¸ç °Ç°­ÇÏÁö ¾ÊÀº ºÎºÐÀº ³»º¸³¾ ¼ö ÀÖµµ·Ï µ½´Â´Ù.

Æ÷·¹½ºÆ® ¼ö¾÷±¸¼ºÀº ÃÖ°íÁ¶ ÀÚ¼¼µé(Apex Poses)À» ¼±ÅÃÇÏ°í ôÃ߸¦ Ǫ´Â Áغñ¿îµ¿À» ÅëÇØ Äھ ºÎµå·´°Ô ¸¸µé¾î ¿òÁ÷ÀÓÀ» ½±°Ô ÇÏ°í, ¹Ý´Ù¿Í ¹è ¿îµ¿À» ÅëÇØ È¾°Ý¸·À» ¿òÁ÷¿© È£ÈíÀ» µ½´Â´Ù. ¿­À» ³»´Â ÇÖ ÆÄÆ®(Hot part)´Â ±×³¯ ¼ö¾÷ÀÇ ÃÖ°íÁ¶ ÀÚ¼¼¿¡ »ç¿ëµÇ´Â ±ÙÀ°µéÀÌ ¿­·Á¾ß ÇÏ´Â ¹æÇâÀ¸·Î ÀÚ¼¼¸¦ ¼±ÅÃÇÑ´Ù. ºÎµå·´Áö¸¸ ±í°Ô ÃÖ°íÁ¶ ÀÚ¼¼¸¦ ÃëÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï ±¸¼ºÇÏ´Â °ÍÀÌ´Ù. ¼ö¾÷ÀÇ ¸¶Áö¸· ºÎºÐÀº ôÃß¿Í °ñ¹ÝÀÇ ¾çÂÊ ¸öÀÇ ±ÕÇüÀ» ãÀº ÈÄ ½Å°æÇÏÇâ Á¶ÀýÀ» µµ¿Í ½Åü¿Í ¸¶À½ÀÇ È¸º¹À» µ½°Ô ÇÑ´Ù. ÀÏÁÖÀÏ ¼ö¾÷À» ±¸¼ºÇÒ ¶§´Â ½Åü ±ÙÀ°À» °ñ°í·ç ¾²´Â µ¥ ÁßÁ¡À» µÐ´Ù.

Æ÷·¹½ºÆ® ¿ä°¡´Â ÁöµµÀÚ °úÁ¤°ú Æ÷·¹½ºÆ® ±³À°À» Çö´ë »çȸ¿¡ ¸Â°Ô ÆíÁýÇÏ°í, ¸àÅä½Ê ÇÁ·Î±×·¥(Mentorship program)À¸·Î ÁøÇàÇÏ°í ÀÖ´Ù. ¸àÅä½Ê ÇÁ·Î±×·¥Àº Á¤±Ô Æ÷·¹½ºÆ® ¿ä°¡ ÁöµµÀÚ °úÁ¤À» À̼öÇÑ ÈÄ ÁøÇàÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ÇÁ·Î±×·¥À¸·Î, Æ÷·¹½ºÆ®¿ä°¡ ÁöµµÀڷμ­ °ÅÄ¡´Â ±³À° ½ÉÈ­°úÁ¤ÀÌ´Ù.

Æ÷·¹½ºÆ® ¿ä°¡°¡ Ä¡À¯¸¦ ¸ñÀûÀ¸·Î ¿ä°¡¸¦ »ç¿ëÇÏ´Â Á¢±Ù¹æ½ÄÀº ¼¼°è ¾î´À °÷ÀÌ°Ç µ¿ÀÏÇÏ´Ù. ¸ÅÀÏ ¸ÅÆ® À§¿¡¼­ ¼ö·ÃÇغ¸ÀÚ. ¹Ù»Ü ¶§´Â ÇÏ·ç 10~15ºÐÀ̸é ÃæºÐÇÏ´Ù. ½Ã°£ÀÌ ÀÖÀ» ¶§´Â ÀÚ½ÅÀÇ ³»¸é°ú ±í°Ô ¿¬°áµÇ´Â ¼ö·ÃÀ» ÇÏ¸ç ¸ÅÀÏ ¾çÄ¡ÇϵíÀÌ ¼ö·ÃÇÑ´Ù. ¼ö·ÃÀ» Çϸç ÀÚ½ÅÀÇ ¿­Á¤À» ´À³¢°í, È£ÈíÀ» ÅëÇØ »ì¾ÆÀÖÀ½À» ´À³¢ÀÚ. ÀǵµÀûÀ¸·Î »ç¶ûÀ» Å°¿ìÀÚ. ±× »ç¶ûÀÌ ÀÚ½ÅÀ» À§ÇØ, ±×¸®°í ŸÀÎÀ» À§ÇØ Ä¿Áú ¼ö ÀÖµµ·Ï ¸ÅÀÏ µ¹º¸¾Æº¸ÀÚ.

»îÀ» °ÉÀ¸¸ç ³» ¾ÕÀÇ ¾Æ¸§´Ù¿òÀ», ³» ¿·¿¡ ¾Æ¸§´ÙÀ½À», ³» µÚ¿¡ ¾Æ¸§´Ù¿òÀ» º¸¸ç °ÈÀÚ! ¾Æ¸§´Ù¿ò°ú µ¿ÇàÇϸç!

Æ÷·¹½ºÆ®¿ä°¡
±Û¡¤¸ðµ¨ ¿¹½ÅÈñ(Æ÷·¹½ºÆ® ¿ä°¡ °¡µð¾ð)
Æ÷Åä±×·¡ÆÛ ÀüÀçÈ£
÷ºÎÆÄÀÏ