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ÀÛ¼ºÀÏÀÚ 2018-04-20



Á¦3ȸ À¶º¹ÇÕ¿ä°¡Ä¡À¯ÇÐȸ Çмú´ëȸ

¾Æ·Î¸¶ ¿ä°¡(Aroma Yoga), Çâ±â ÀÖ´Â ¿ä°¡ÀÇ ¼¼°è -¾Æ·Î¸¶ Å׶óÇÇ¿Í ¿ä°¡



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¿ä°¡ ¼öÇà¿¡¼­ ¾ïÁ¦ÀÇ ´ë»óÀ̾ú´ø °¨°¢±â°ü Áß ÄÚ¸¦ È°¿ëÇÑ ¡®Çâ±â·Î¿î ¾Æ·Î¸¶ ¿ä°¡¡¯ÀÇ ÁÖÁ¦·Î Âü°¡ÀÚµéÀÇ Å« °ü½ÉÀ» ¸ð¾Ò´Ù.










Áö³­ 3¿ù 31ÀÏ °æ³² â¿ø ¿ì¸®´©¸®Ã»¼Ò³â¹®È­¼¾ÅÍ¿¡¼­ Á¦3ȸ À¶º¹ÇÕ¿ä°¡Ä¡À¯ÇÐȸ Çмú´ëȸ°¡ 100¿© ¸íÀÇ Âü°¡ÀÚµéÀÇ °ü½É°ú È£ÀÀ ¼Ó¿¡ °³ÃֵƴÙ. ¼¼ ¹ø° Çмú´ëȸ¸¦ °³


ÃÖÇÑ À¶º¹ÇÕ¿ä°¡Ä¡À¯ÇÐȸ´Â ´ëÁßÀÇ ´«³ôÀÌ¿¡ µû¸¥ ½Ç¿ëÀû ¿ä°¡ Ä¡À¯ ÇÐȸ·Î Àß ¾Ë·ÁÁ® ÀÖ´Ù.
















±èÀç¹Î À¶º¹ÇÕ¿ä°¡Ä¡À¯ÇÐȸÀåÀÇ °³È¸»ç¿¡ À̾î Ãß±³¿Ï Çѱ¹Ä¡À¯¿ä°¡Çùȸ °í¹®ÀÇ Ãà»ç¸¦ ½ÃÀÛÀ¸·Î ¿­¸° À̹ø Çмú´ëȸ´Â ¿ä°¡ ¼öÇà¿¡¼­ ¾ïÁ¦ÀÇ ´ë»óÀ¸·Î ¿©°ÜÁö´Â °¨


°¢±â°üµé Áß ÄÚÀÇ ±â´ÉÀ» Àû±ØÀûÀ¸·Î »ç¿ëÇÏ´Â ¿ä°¡, Áï ¡®Çâ±â¸¦ È°¿ëÇÑ ¿ä°¡¡¯¸¦ ÁÖÁ¦·Î ¾Æ·Î¸¶ Å׶óÇÇ¿Í ¿ä°¡¸¦ Á¢¸ñÇÑ ¡®¾Æ·Î¸¶ ¿ä°¡(Aroma Yoga)¡¯¸¦ ¼±º¸¿´´Ù.




¿ä°¡ ÀüÅëÀûÀ¸·Î ´«, ±Í, ÄÚ, Çô, ÇǺÎÀÇ ´Ù¼¸°¡Áö °¨°¢±â°üµéÀÌ ³»¸éÀÇ ÂüÀھƺ¸´Ù´Â ¿ÜºÎÀÇ ½Çü¿¡ ÁÖÀǸ¦ ÁýÁßÇϵµ·Ï À¯È¤ÇÏ´Â ¿ªÇÒÀ» ÇÑ´Ù°í ÇÏ¿© Á¦¾î·ÂÀ» ¿äÇß´Ù.


±×·¯³ª ÃÖ±Ù µé¾î ½É½ÅÀÇ ¹ë·±½º¸¦ µÇã´Â ¿ä°¡ Å׶óÇÇ(Yoga Therapy)³ª ¸í»óÀ» µµ¿ÍÁÖ´Â º¸Á¶ µµ±¸·Î¼­ ÀÌ ´Ù¼¸ °¨°¢±â°üµéÀº À¯¿ëÇÏ°Ô È°¿ëµÇ¾î ¿À°í ÀÖ´Ù.










ÀÌ·± ÃëÁö¿¡¼­ »õ·Ó°Ô ¼±º¸ÀÎ À̹ø ÇÐȸÀÇ Ã¹ °­¿¬ ½Ã°£¿¡´Â ¡®¾Æ·Î¸¶ÀÇ ½É¸®Àû ÀÛ¿ë±âÀü¡¯°ú ¡®¾Æ·Î¸¶ÀÇ ½ÅüÀû ÀÛ¿ë±âÀü(À½¾ç¿ÀÇະ ¾Æ·Î¸¶ ó¹æ)¡¯ÀÇ ÁÖÁ¦º°·Î °¢°¢ °­ÀǽÇÀ»


 ³ª´² ÁøÇàµÇ¾ú´Âµ¥, 1°­¿¬½ÇÀÇ ¡®¾Æ·Î¸¶¿Í ½É¸®Àû ÀÛ¿ë±âÀü¡¯ÀÇ ÀÌ·Ð ¹ßÇ¥ÀÚÀÎ µµÇö¹Î ±¹Á¦¾Æ·Î¸¶Å׶óÇǽºÆ®°¡ ¾Æ·Î¸¶¿Í ÇÔ²² ¿Ã¹Ù¸¥ È£ÈíÀ» ÇÒ ¼ö ÀÖ´Â Çâ±â ¸í»ó¿¡ ´ë


ÇØ ¹ßÇ¥ ÀÌÈÄ Âü°¡ÀÚ °¢ÀÚ¿¡°Ô ¸Â´Â ¾Æ·Î¸¶ ÇâÀ» ÃëÇÑ ÈÄ ÃÖÁÖÇö ¿ä°¡Å׶óƼ½ºÆ®ÀÇ È£Èí°ú ¸í»ó ¼ö·Ã ÀüÈÄÀÇ ¸ð½À º¯È­¸¦ ºñ±³ÇÏ´Â ½Ã°£À» °¡Á³´Ù.




°°Àº ½Ã°£ 2°­¿¬½Ç¿¡¼­ ¿­¸° ¡®¾Æ·Î¸¶ÀÇ ½ÅüÀû ÀÛ¿ë±âÀü¡¯¿¡¼­´Â ÀÌ°æÈñ ±¹Á¦¾Æ·Î¸¶Å׶óÇǽºÆ®ÀÇ µ¿¾çÀÇ Ä÷¯ À½¾ç¿ÀÇà¿¡ ´ëÇÑ ÀÌ·Ð °­ÀÇ¿Í ÇÔ²² ½Åü Áø´ÜÀ» ¿À¶ó ±â±â¸¦


ÅëÇØ ÃøÁ¤ÇÑ ÈÄ ¾ß¿Ü ¼ö·ÃÀå¿¡¼­ À½¾ç¿ÀÇà¿¡ µû¸¥ ¾Æ»ç³ª µ¿ÀÛÀ» ÁøÇàÇÏ¿© ±ÙÀ°°ú Àå±âÀÇ º¯È­¸¦ È®ÀÎÇß´Ù.










¸¶Áö¸· ¹ßÇ¥ ¹× ½Ç±â ½Ã°£ÀÎ ¡®Â÷Å©¶ó¿¡ ´ëÇÑ ÀÌÇØ¿Í Â÷Å©¶óº° ¾Æ·Î¸¶ Ãßõ¡¯ ÁÖÁ¦¿¡¼­´Â ÀÌ¿µÁ ¿¬¼¼´ëÇб³ ¹Ì·¡À¶ÇÕ¿¬±¸¿ø ±³¼ö°¡ Â÷Å©¶ó¿Í Ä÷¯Å׶óÇÇ¿¡ ´ëÇÑ ¼³¸í°ú ÇÔ


²² °¢ÀÚ ºÎÁ·ÇÑ Â÷Å©¶ó¸¦ ÃøÁ¤ÇÑ ÈÄ ÀÌ¿µÈñ ÇØ´Þ¿ä°¡Å׶óÇÇ¿¬±¸¼Ò ¿øÀåÀÌ Â÷Å©¶ó¿¡ ¸Â´Â ¾Æ»ç³ª ½Ç±â µ¿ÀÛ ¼ö·ÃÀ» ÁøÇàÇÑ ÈÄ ÀÚ½ÅÀÇ ¿¡³ÊÁöÀÇ º¯È­ ºñ±³¸¦ Á÷Á¢ ´«À¸·Î È®


ÀÎÇÏ´Â °æÇèÀ» Çß´Ù.










¿ä°¡ÁöµµÀÚµé ½º½º·ÎÀÇ ¿¡³ÊÁö Ä÷¯¸¦ ¾Æ»ç³ª µ¿ÀÛ ÈÄ ´Þ¶óÁø º¯È­¸¦ ü°¨ÇÏ¸ç ¾Æ»ç³ª ¼ö·ÃÀÇ Àǹ̸¦ µÇ»õ°Üº» ¸¶Áö¸· °­¿¬À» ¸¶Ä£ ÈÄ Æóȸ»ç¸¦ ³¡À¸·Î Á¦3ȸ À¶º¹ÇÕ¿ä°¡


Ä¡À¯ÇÐȸ°¡ ¸¶¹«¸®µÇ¾ú´Ù. RYTK300¿ä°¡°­»ç ÀÚ°Ý°úÁ¤ ¹× ¿ä°¡¿Í ¿ä°¡Å׶óÇÇ¿¡ °ü½ÉÀÖ´Â ÀϹÝÀεµ Âü¿© °¡´ÉÇÑ À¶º¹ÇÕ¿ä°¡Ä¡À¯ÇÐȸ Çмú´ëȸ´Â ¸Å³â 3¿ù°ú 9¿ù µÎ ¹ø Áö


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