¸ÞÀθ޴º ¹Ù·Î°¡±â
º»¹®¹Ù·Î°¡±â
ǪÅ͹ٷΰ¡±â

Áú¹®°ú ´äº¯

Á¦¸ñ (¾È³») ¸¶ÀÌ¿ä°¡¸â¹ö½± Å»Åð¹®ÀÇ
ÀÛ¼ºÀÚ °ü¸®ÀÚ
ÀÛ¼ºÀÏÀÚ 2021-12-16
Á¶È¸¼ö 1134



** ¸¶ÀÌ¿ä°¡¸â¹ö½ÊÀ̶õ?

Çѱ¹Ä¡À¯¿ä°¡Çùȸ RYTK300+ ¿ä°¡°­»ç ÁöµµÀÚ °úÁ¤ ÀÚ°Ý Ãëµæ ½Ã ¸â¹ö½Ê °¡ÀÔÀ¸·Î
1³âµ¿¾È Ư°­À» ÅëÇØ ¼ºÀåÇÒ ¼ö ÀÖµµ·Ï µµ¿Íµå¸®´Â ±³À°ÀÔ´Ï´Ù.
(Çùȸ ȸ¿øÀÌ µÇ¾î 1´Þ¿¡ 1¸¸¿ø ÀÚµ¿ÀÌüµÇ´Â ¸â¹ö½Ê Á¦µµ)




** ¸¶ÀÌ¿ä°¡¸â¹ö½Ê ȸ¿ø

 ¸â¹ö½Ê °¡ÀÔ ÃÖ¼Ò 1³â ±â°£ À¯ÁöÇÏ¿© ¸â¹ö½Ê ȸ¿ø ÀÎÁ¤¹ÞÀ¸¸é,


1. ¸â¹ö½Ê ȸ¿øÀ¸·Î¼­ Çùȸ ÁöµµÀÚÇöȲ¿¡ ±âÀçµÇ¾î ÀÚ°Ý ÀÎÁõ °ËÁõÀÌ µÇ¸ç


2. ÀÚ°ÝÁõ °»½Å ¹× Àç¹ß±Þ½Ã ¹«·á ÇýÅÃ,


3. ¸¶ÀÌ¿ä°¡¸â¹ö½ÊÀÇ ½Ç·Â ¾÷±×·¹À̵带 À§ÇÑ Àü±¹ Ư°­ ¹«·á ¶Ç´Â ½Çºñ Âü±âºñ ÇÒÀÎ ÇýÅÃÀ» ¹ÞÀ» ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.


4. 2018³âºÎÅÍ Á¤ºÎ °ø°ø±â°ü ¿ä°¡°­»ç Ãë¾÷ ½Ã ¹Î°£Àڰݵî·ÏÁõ »çº» Á¦½Ã ¿ä±¸ ½Ã


¸â¹ö½Ê ȸ¿øÀ¸·Î È®ÀÎµÇ¸é »çº» ¹ß¼Û °¡´ÉÇÏ¿© Ãë¾÷¿¡ µµ¿òÀ» ÁÖ°í ÀÖ½À´Ï´Ù.


  

** ¸¶ÀÌ¿ä°¡¸â¹ö½Ê Å»Åð ÀýÂ÷

¸¶ÀÌ¿ä°¡¸â¹ö½±Àº ±¸µ¶°ú °°Àº Á¦µµ·Î º»ÀÎ Á÷Á¢ ¿¬¶ôÀ» ÃëÇØ ÇØÁöÀǻ縦 ¹àÈ÷Áö ¾Ê´ÂÇÑ ÀϳâÀǹ« °¡ÀÔ ±â°£ÀÌ Áö³µ´Ù°í ÇÏ¿© ÀÚµ¿ÀûÀ¸·Î ÇØÁöµÇÁö ¾Ê½À´Ï´Ù.

1. Çùȸ ¸¶ÀÌ¿ä°¡ÆÀ (Ä«Ä«¿ÀÅå-healyoga)À¸·Î ¹Ýµå½Ã Á÷Á¢ ¿¬¶ô (ÀüÈ­, ¹®ÀÚ, Ä«Ä«¿ÀÅå) ÇÏ¿© Å»Åð Àǻ縦 ¹àÇô¾ß ÇÕ´Ï´Ù.
   º»ÀÎ Á÷Á¢ °¡ÀÔÀ¸·Î Å»Å𠿪½Ã º»ÀÎ Á÷Á¢ ÀÇ»ç Ç¥¸íÀÌ Áß¿äÇÕ´Ï´Ù.
   ÀÚµ¿ Å»Å𳪠ÇØÁö µîÀº ½Ã½ºÅÛ »ó ÁøÇàµÇÁö ¾ÊÀ½À» ÀÌÇØ ¹Ù¶ø´Ï´Ù.



2. Å»Åð ÀÇ»ç Ç¥¸í½Ã ¸¶ÀÌ¿ä°¡ÆÀ¿¡¼­´Â ¼Ò¼Ó¼¾ÅÍ ¹× ȸ¿øÀ¸·Î¼­ ±â°£ ¹× ¹Ì³³ºÐ µî È®ÀÎ ÀýÂ÷¸¦ ¹à°í


3. ÀÚµ¿ÀÌü ÇØÁö ½ÃÁ¡À» È®ÀÎÇÏ¿© ºÒÀÌÀÍÀ» ¹ÞÁö ¾Êµµ·Ï ÇÕ´Ï´Ù.
   ¸¶ÀÌ¿ä°¡ Ãâ±Ý³¯Àº 15ÀÏ ÀÔ´Ï´Ù.
   (12ÀÏ Àü±îÁö ¿¬¶ôÀ» ÁÖ¼Å¾ß ÇØÁö°¡ ¹Ý¿µµÇ°í 13ÀÏÀÌÈÄ´Â ÇÑ´Þ ÀÌ¿ëÀÔ´Ï´Ù,)
4. ±×¸®°í 1³â Àǹ«±â°£ÀÌ ¾ÈµÇ¾î Å»ÅðÀÇ °æ¿ì, ȸ¿øÀ¸·Î¼­ ¹ÞÀ» ¼ö ÀÖ´Â ÇýÅÿ¡¼­ Á¦¿ÜµÊµµ ¾È³» ¹ÞÀ¸½Ã°í


5. Å»Åð ÀÌÈÄ 6¿ù ¾È¿¡ Àç°¡ÀÔ ¾î·Á¿ì¸ç °¡ÀԽà 3¸¸¿øÀÇ Àç°¡ÀÔºñ ¹ß»ýÇÕ´Ï´Ù.


6. ÇØ¿Ü ÀÌÁÖ ¹× ¿©ÇàÀ̳ª ÀÓ½Å, Ãâ»ê µî ÀÏÁ¤±â°£ ȸ¿ø À¯Áö°¡ ¾î·Á¿ï °æ¿ì, ¼ö³³ Á¤ÁöÀÇ ¹æ¹ýÀ¸·Î ȸ¿ø À¯Áö °¡´ÉÇϹǷÎ


¸¶ÀÌ¿ä°¡ÆÀ°ú »óȲ ¼ÒÅëÇÏ¿© °áÁ¤ÇÕ´Ï´Ù.



** Å»Åð ½Ã ¸¶ÀÌ¿ä°¡ÆÀ¿¡ Å»Åð ÀÌÀ¯¿Í °³¼±Á¡ µî ´Ù¾çÇÑ ÀÇ°ß Á¦½ÃÇØÁֽøé

¾ÕÀ¸·Î ¸¶ÀÌ¿ä°¡¸â¹ö½ÊÀÇ ¹ßÀüÀ» À§ÇØ ³ë·ÂÇÏ´Â µ¥ µµ¿òµÉ °Ì´Ï´Ù.




** ¸¶ÀÌ¿ä°¡¸â¹ö½ÊÀº ¸¶À½ÀÔ´Ï´Ù. ^-^

´õ ³ªÀº ¹æÇâÀ¸·Î ¹ßÀüÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ¸â¹ö½Ê°úÀÇ ¼ÒÅëÀÌ Áß¿äÇÕ´Ï´Ù.

¾ðÁ¦µçÁö ¹®ÀÇ Áֽðí Á¦¾ÈÇØÁֽðí Àû±Ø È£ÀÀÇØÁֽñ⠹ٶø´Ï´Ù.



ÀÚ°Ý ÃëµæÀÌ ÀλýÀÇ »õ·Î¿î ½ÃÀÛÁ¡¿¡¼­ ¸â¹ö½Ê ȸ¿øÀÇ ÀÚ°ÝÀ¸·Î¼­ ºÎ½ÉÀ» ´À³¥ ¼ö ÀÖ°Ô

¸¶ÀÌ¿ä°¡¸â¹ö½ÊÀº ÀÇ°ß Á¸ÁßÇÏ°í ´õ¿í ³ë·ÂÇÏ°Ú½À´Ï´Ù~!!


°¨»çÇÕ´Ï´Ù.

¸¶ÀÌ¿ä°¡¸â¹ö½± ÆÀ (Ä«Ä«¿ÀÅå-healyoga)
¿î¿µ½Ã°£ : ÆòÀÏ 9:00~18:00 , Á¡½É 12:30~13:30 , °øÈÞÀÏ ¹× ÁÖ¸» ÈÞ¹«




À̸§ ºñ¹Ð¹øÈ£



* ÇÑ±Û 1000ÀÚ ±îÁö¸¸ ÀԷ°¡´É : ÀÚ