사단법인 한국치유요가협회

벌써 무더운 여름이 성큼 다가왔네요!

가벼워진 옷차림에 괜히 거울 한 번 더 보게 되고,
무겁고 찌뿌둥한 몸 때문에 고민이셨나요?

그렇다면 지금이 바로 포항요가 위미요가필라테스와 함께
건강한 변화를 시작할 때예요.

특히 몸의 기초를 탄탄하게 잡아주는
포항 하타요가부터 다채로운 프로그램까지,
우리 몸에 꼭 맞는 여름 준비를 시작해보는 건 어떨까요?

1. 지금 내 몸은 어떤 상태일까?
위미 BODY TYPE 찾기

운동을 잘하는 것이 목표가 아닙니다.

위미는 “어떤 운동을 할까”보다
“지금 내 몸은 어떤 상태일까”를 먼저 살피는 것에서 시작해야합니다.

같은 통증이라도 원인이 다르면 솔루션도 달라야해요.

잔뜩 긴장형:
뭉친 어깨와 목, 소화 불량
→ 인요가 + 아로마테라피
에너지 충전형:
땀 흘리는 운동과 다이어트를 원할 때
→ 포레스트요가, 번지핏, 플라잉요가
자세 코어 리셋형:
자세 교정과 코어 강화가 필요할 때
→ 포레스트요가 + 필라테스
쉼표 필요형:
정신적 힐링과 여유로운 시작
→ 인요가, 아로마테라피, 처음요가
삐걱삐걱형:
뻣뻣한 몸의 유연성 증가
→ 포항 하타요가, 처음요가, 플라잉요가(LOW)

2. 위미요가필라테스 프로그램 소개

포항 하타요가부터 번지핏까지,
위미 프로그램 한눈에 보기

프로그램	특징 및 효과
하타요가	기본 자세와 호흡으로 기초 체력과 바른 움직임 형성
필라테스	코어 강화와 몸의 정렬을 통한 자세 교정
아로마 테라피	향기를 통한 신경계 이완 및 움직임 집중
인요가	근막과 결합조직 자극, 깊은 이완 및 음양오행 균형
포레스트 요가	강한 코어와 깊은 호흡, 긴장 완화 및 회복
플라잉요가	LOW 버전으로 초보자도 안전한 근력 및 유연성 향상
번지핏	관절 부담은 줄이고 재미와 체력 향상을 극대화

3. WELCOME SUMMER! 여름 특별 할인 이벤트

지금이 기회!
포항요가 여름 맞이 특별 할인 이벤트

여름을 맞이하여 더 많은 분이
건강해질 수 있도록 특별한 혜택을 준비했습니다.

1인 등록:
3개월 등록 시 +1개월 추가
2인 등록:
3개월 등록 시 +1개월 추가 + 추가 5% 할인
3인 등록:
3개월 등록 시 +1개월 추가 OR 20% 할인 선택

사단법인 한국치유요가협회 인증 교육관
위미 요가필라테스에서 건강한 여름을 준비해보세요.

4. 자주 묻는 질문 (FAQ)

Q. 요가 초보자도 바로 시작할 수 있나요?

A. 네, 가능합니다! 개인의 바디 타입을 먼저 파악하고, 초보자에게 적합한 프로그램을 우선 추천해 드립니다.

Q. 바디 타입은 어떻게 확인하나요?

A. 위미요가필라테스에 방문하시면 현재 몸의 상태를 분석하여 가장 효과적인 수업을 매칭해 드립니다.

The summer heat is already approaching quickly! Have you been glancing in the mirror more often because of lighter clothing, or have you been worried about your body feeling heavy and sluggish? If so, now is the perfect time to start a healthy change with Weme Yoga & Pilates in Pohang. From our Pohang Hatha Yoga classes that build a solid foundation for your body to a variety of other programs, why not start preparing for summer in a way that is perfectly tailored to you?

1. What is my body’s current state? Finding your Weme BODY TYPE

Your goal shouldn’t just be about being “good” at exercising. At Weme, we believe you should start by examining “What is my body’s current state?” rather than asking “What kind of exercise should I do?” Even if you have the same type of pain, the solution should be different if the cause is different.

Tension-Loaded Type: Stiff shoulders and neck, indigestion→ Yin Yoga + Aromatherapy
Energy-Recharge Type: Want to sweat and lose weight→ Forrest Yoga, Bungee Fit, Flying Yoga
Posture & Core Reset Type: Need posture correction and core strengthening→ Forrest Yoga + Pilates
Comma (Rest) Needed Type: Need mental healing and a relaxed start→ Yin Yoga, Aromatherapy, Beginner’s Yoga
Stiff & Creaky Type: Need to increase flexibility for a stiff body→ Pohang Hatha Yoga, Beginner’s Yoga, Flying Yoga (LOW)

2. Introduction to Weme Yoga & Pilates Programs

Discover Weme’s diverse programs, ranging from Pohang Hatha Yoga to Pilates and Bungee Fit.

Program	Features & Effects
Hatha Yoga	Builds basic fitness and proper movement through fundamental poses and breathing
Pilates	Posture correction through core strengthening and body alignment
Aromatherapy	Focuses on nervous system relaxation and movement through scents
Yin Yoga	Stimulates fascia and connective tissues, deep relaxation, and balance
Forrest Yoga	Strong core and deep breathing, relieving tension and recovery
Flying Yoga	Safe strength and flexibility improvement for beginners with the LOW version
Bungee Fit	Maximizes fun and fitness improvement while reducing joint strain

3. WELCOME SUMMER! Special Summer Discount Event

We have prepared special benefits so that more people can become healthy in time for the summer.

1-Person Registration: 3 months registration + 1 month added
2-Person Registration: 3 months registration + 1 month added + additional 5% discount
3-Person Registration: 3 months registration + 1 month added OR 20% discount (choose one)

4. Frequently Asked Questions (FAQ)

Q. Can a beginner start right away?

A. Yes, absolutely! We first identify your personal body type and recommend programs best suited for beginners.

Q. How do I check my body type?

A. When you visit Weme Yoga & Pilates, we analyze your current physical condition and match you with the most effective classes.

WELCOME SUMMER! 지금이 시작할 때, 내 몸에 맞는 포항요가찾기

1. 지금 내 몸은 어떤 상태일까?위미 BODY TYPE 찾기