요가는 그 여정에서 몸과 마음을 이어주는 다리가 되어줍니다.

호흡 하나, 움직임 하나가 내면 깊숙한 곳의 긴장을 풀어내고,

지나치게 빠르게 흐르던 일상의 속도를 조금씩 되돌려줍니다.

누구나 요가를 통해 자신의 몸을 이해하고, 마음을 살피며,

일상 속에서 스스로를 치유할 수 있도록 안내하는 것이 저희의 사명입니다.

저는 현장에서의 경험과 수련을 바탕으로