부산 동래구에 위치한 *김양희 아쉬탕가요가원*은 전통 아쉬탕가 요가의 철학과 실천을 바탕으로, 몸과 마음의 균형을 찾아가는 여정을 함께하는 공간입니다.  


공인 아쉬탕가 요가 티쳐인 김양희 원장이 직접 수련을 지도하며, 각 수련자의 신체 상태와 수련 수준에 맞춘 세심한 지도가 이곳의 가장 큰 강점입니다.  


아쉬탕가 요가란?
아쉬탕가 요가는 정해진 시퀀스를 통해 호흡과 동작, 시선을 일치시키며 수행하는 전통 요가 방식입니다. 단순한 동작 수행을 넘어, 몸과 마음을 깊이 있게 연결하고 내면의 집중력을 키우는 수련입니다.  


왜 김양희 아쉬탕가요가인가?  


-공인 아쉬탕가 요가 티쳐가 직접 지도  
- 맞춤형 수련 지도: 처음 시작하는 분부터 숙련자까지 개인별 단계에 맞춘 수업  
- 깊이 있는 철학과 호흡 지도: 요가 본질에 대한 이해를 함께 나눕니다  
- 소규모 집중 수업: 수련자의 호흡과 움직임 하나하나를 놓치지 않는 섬세한 지도  


수련 프로그램 안내  
- 마이소르 클래스: 아쉬탕가 요가의 전통 방식으로, 개별 수련과 개별 지도가 병행됩니다.  
- 레드 클래스: 모든 수련자들이 함께 시퀀스를 따라가는 리드 클래스입니다.  
- 초보자 안내 프로그램: 처음 요가를 접하는 분들을 위한 부드러운 입문 수업 제공  


원장 소개  
김양희 원장은 수년간의 수련 끝에 아쉬탕가 요가의 본고장인 인도에서 공인 티쳐 자격을 획득한 전문 지도자입니다. 요가가 단순한 운동이 아닌, 삶의 태도와 연결된 깊은 수련이라는 신념 아래, 진정성 있는 가르침을 이어가고 있습니다.  


 “요가는 나를 깊이 들여다보는 여정입니다. 이 공간에서 당신의 호흡, 당신의 움직임, 그리고 당신 자신과 마주해보세요.”  
– 김양희 원장  


오시는 길 및 문의  
부산 동래구 중심에 위치한 김양희 아쉬탕가요가원은 누구에게나 열려 있습니다.