안녕하세요? 천안 이서현테라피요가 &필라테스 원장 이서현 입니다.

"세상은 아프다 말하지 않지만,

울림은 당신 편입니다"

요즘 따라, 조용히 힘든 분들이 많습니다.

누구나 살아내는 하루엔 말 못 할 사정이 있고, 그 무게는 겉으론 잘 보이지 않지요.

특히 암환우 분들이나 그 가족분들은 몸과 마음, 두 곳에서 동시에 싸움을 이어가고 있습니다.

그런 분들을 만나면서, 저는 다시 생각하게 됩니다.

"누군가의 손을 꼭 잡아줄 수 있는

울림이 있다면 어떨까?"

바로 그 순간 떠오른 것이, 싱잉볼이었습니다.

처음엔 단순한 소리로만 느껴졌던 싱잉볼. 하지만 울림은 단지 귀에 들리는 소리가 아니었습니다.

그건 마음 깊숙한 곳까지 스며드는 에너지의 진동이었어요.

천안요가 센터에서 싱잉볼과 함께하는 수업을 진행하면서, 몸이 힘든 암환우 분들, 혹은 그 가족분들이 울림 속에서 고요한 위로를 경험했다고 말해주시곤 합니다.

한 분은 말씀하셨어요. "처음엔 그저 낯설고 이상한 소리였는데, 언젠가부터 이 울림이 없으면 잠을 잘 수 없더라고요"

이런 말은 단순한 피드백이 아닙니다.

요가강사로서 수련을 가르치는 동안, 내 몸과 마음을 어떻게 다룰지 고민하는 분들을 많이 만납니다. 그중에서도, 특히 암환우와 그 가족을 대상으로 할 땐 "자극"보다는 "이완", "지도"보다는 "경청"이 더 중요하다는 걸 배웁니다.

​

그래서 저는 싱잉볼을 도구로 사용하는 시간에는 말을 아끼고, 손끝으로, 울림으로 다가갑니다. 음의 파동이 천천히 퍼질 때, 그분들의 호흡이 조용히 안정되고, 차가운 눈빛에도 조금씩 온기가 돌기 시작하지요. 그 분의 삶 한가운데에서, '나는 여전히 치유받을 수 있다'는 가능성을 느낀 순간이었죠.

우린 매일 너무 많은 말을 하며 삽니다.하지만 가장 중요한 건, '말하지 않아도 괜찮은' 공간이 아닐까요?

천안요가 센터에서 진행하는 싱잉볼 수업은 단순한 이완이나 휴식을 넘어, 암환우 분들이 마음의 숨을 고를 수 있는 시간을 만들어드립니다.

​

그 울림은 특별한 의미가 없어도 괜찮습니다. 그저 ‘당신은 혼자가 아니다’는 메시지를 진동을 통해 건넬 수 있다면, 그걸로 충분합니다.

싱잉볼, 그것은 단순한 도구가 아닙니다. 누군가의 삶에 아주 조용히 다가가 말 없는 위로를 건네는 ‘소리의 손길’입니다.

혹시 당신도 오늘, 말하지 못한 아픔을 안고 있다면 한 번쯤, 울림 속에 마음을 맡겨보세요.

천안요가 공간에서, 요가강사로서의 저의 울림이 당신의 고요한 회복에 작은 길이 되길 바랍니다.

​​

📚 관련 도서

– 『천안에서 시작하는 요가 이야기』

– 『암환우에게 건네는 작은 울림의 싱잉볼테라피』

– 『요가수트라 입문서』

– 『파동에너지에서 바라본 요가』

​

감사합니다.