**


부산--부산 동래구에 위치한 김양희 아쉬탕가요가원의 김양희 원장이 최근 저서 『안전하고 완전한 아쉬탕가』를 출간했다. 이 책은 단순한 동작의 나열이 아닌, 몸을 돌본다는 행위 그 자체에 대한 깊은 성찰을 담아 요가가 지닌 치유적 본질을 다시금 되묻는다.


아쉬탕가 요가 공인 지도자이자, KTYA 아쉬탕가요가 아카데미 대표로 활동 중인 김 원장은 “요가는 스트레칭이 아니다. 이는 허락받지 않고 스스로 선언하는 연습”이라고 단언한다. 그녀는 이 책을 통해 요가를 단순한 유연성이나 퍼포먼스로 이해하는 관점을 넘어, 자기 몸에 대한 정직한 관찰과 지속 가능한 수련의 방향을 제시한다.


『안전하고 완전한 아쉬탕가』에는 수년간의 수련과 지도 경험이 녹아 있으며, 특히 아쉬탕가를 ‘시퀀스’가 아닌 ‘삶의 태도’로 풀어내는 접근이 인상적이다. 자극적 아사나보다 ‘안전한 진입’의 중요성을 강조하는 서술은 요가 수련자뿐 아니라 요가 지도자에게도 깊은 울림을 전한다.


김 원장은 서울 중심의 요가 트렌드 속에서 부산이라는 지역에 뿌리내린 채, 보다 진실한 수련과 교육을 실천해왔다. 책에는 부산 현장에서 만난 다양한 수련생들의 이야기가 담겨 있으며, 몸의 언어를 듣는 법, 자신에게 솔직한 움직임을 찾아가는 과정을 차분하게 안내한다.


요가를 통해 삶의 균형을 찾고자 하는 이들에게, 『안전하고 완전한 아쉬탕가』는 기술서가 아닌 회복과 철학의 기록으로 다가간다. 몸을 돌본다는 것의 진정한 시작점에 대해 고민하는 이들에게 꼭 권하고 싶은 책이다.


김양희 아쉬탕가요가원은 오는 8월 말, RYTK300 과정 오리엔테이션을 준비 중이다. 요가를 더 깊이 이해하고 싶은 수련자들에게 또 하나의 방향성을 제시할 예정이다. 자세한 내용은 김양희아쉬탕가요가원 카카오채널에서 확인 가능하다.


김양희 원장은 현재 아쉬탕가 고급 시리즈 수련자이며, RYTK300+ 심사위원으로도 활동 중이다.


『안전하고 완전한 아쉬탕가』는 부산 동래에서 요가가 삶을 바꾸는 마법이 어떻게 시작될 수 있는지를 보여주는 조용하지만 강력한 증언이다.


김양희 아쉬탕가요가원
부산시 동래구 중앙대로1381번길 5, 대양빌딩 3층 (명륜역 5번 출구, 롯데백화점 동래점 옆)
카카오채널: 김양희아쉬탕가요가원