부산 동래 명륜동에 자리한 김양희 아쉬탕가요가는 요가를 통해 몸의 건강을 되찾고 마음의 평화를 경험할 수 있는 정통 아쉬탕가 수련 공간입니다.
20년 이상의 수련과 18년간의 지도 경험, 그리고 인도 마이소르에서의 정통 수련을 바탕으로 아쉬탕가 AUTHORIZATION Level 2 자격을 취득한 김양희 원장이 직접 지도하며, '안전하고 완전한 아쉬탕가'라는 철학 아래 수련자 개개인의 성장을 돕고 있습니다.


김양희 아쉬탕가요가, 왜 특별할까요?
 * 정통 아쉬탕가 수련의 본질: 이곳에서는 아쉬탕가 요가의 핵심 원리인 '트리스타나(Tristhana: 호흡, 시선, 에너지 잠금)'를 통해 몸과 마음을 깊이 연결하는 수련을 지향합니다. 정해진 시퀀스를 따르면서도 매일 새로운 '나'를 만나는 과정을 경험할 수 있습니다.
 * 개별 맞춤 지도 (핸즈온 티칭): 김양희 원장의 섬세한 핸즈온(Hands-on) 지도는 수련생 각자의 신체적 특성과 상태를 고려하여 안전하게 자세를 교정하고, 무리 없이 깊은 수련에 몰입할 수 있도록 돕습니다. 특히 요가를 처음 접하는 '요린이'부터 숙련자까지 모든 단계의 수련생이 안심하고 배울 수 있습니다.
 * 통증의 새로운 해석과 치유: 요가 수련 중 흔히 겪는 손목 통증과 같은 신체의 불편함은 단순히 부상이 아닌, 몸 전체의 습관과 정렬을 점검하라는 신호로 해석합니다.
 손바닥 앞쪽에만 집중되는 체중을 분산하고, 팔꿈치와 어깨, 복부 등 전신을 함께 사용하는 방법을 통해 근본적인 원인을 해결하고 통증 없는 편안한 수련을 돕습니다. 실제 수련생들은 척추측만, 발바닥 신경통 등 만성 통증 완화를 경험하며 요가를 통한 치유를 얻고 있습니다.
 * 몸을 넘어선 마음의 변화: 김양희 원장은 "요가는 나를 몰아붙이는 게 아니라, 나를 만나게 해주는 길"이라고 강조합니다. 이곳의 수련은 단순한 신체 단련을 넘어, 자기 인식과 내면의 안정, 그리고 일상생활에서의 긍정적인 변화에 집중합니다. 수련을 통해 폭식이 줄고 스트레스 상황에서도 감정이 차분하게 정리되는 등 몸과 마음의 조화를 이룰 수 있습니다.
 * 깊이 있는 요가 철학: 김양희 원장은 요가 철학과 수련 노하우를 담은 저서 『안전하고 완전한 아쉬탕가』와 『부산 동래에서 요가 마법에 빠진다』를 발간하며 요가의 본질을 나누고 있습니다. 또한 요가 지도자 과정, 마이솔 수련, 싱잉볼 치유 요가 등 다양한 프로그램을 통해 요가의 깊은 세계를 경험할 수 있도록 돕습니다.
김양희 아쉬탕가요가는 요가 수련 중 통증을 느끼는 분, 다시 요가를 시작하고 싶은 분, 그리고 요가를 처음 접하는 모든 분들을 위한 열린 공간입니다. 부산에서 최고의 요가원으로 소문난 이곳에서 여러분의 몸과 마음이 변화하는 놀라운 경험을 시작해보세요.



 <김양희원장 이력>
AUTHORIZATION LEVEL 2
아쉬탕가공인티쳐
Advancedser수련
KTYA아쉬탕가요가 아카데미회장
RYTK300+심사위원
김양희 아쉬탕가요가원장
저서 :안전하고 완전한아쉬탕가요가
      부산동래에서 요가마법에 빠진다