— 김양희아쉬탕가요가원


부산 동래구 온천동에 위치한 김양희아쉬탕가요가원은 20여 년간 요가의 본질을 지켜온 정통 요가 전문 센터입니다. 단순한 신체 훈련이 아닌, 몸·호흡·의식의 통합을 통한 내면 수련을 중심에 두며, 매트 위에서의 정직한 호흡과 집중을 통해 삶의 변화를 이끌어갑니다.


김양희 원장은 인도 마이솔에서 정통 아쉬탕가를 직접 수학한 아쉬탕가 공인티처(Authorization Level 2)이자 KTYA 아쉬탕가요가아카데미 회장으로, 부산을 대표하는 요가 지도자 중 한 사람입니다.
그녀는 “요가는 기술이 아니라 삶의 태도입니다. 매트 위의 호흡이 결국 나를 변화시킵니다.”라는 철학으로, 모든 수련자에게 진정한 요가의 방향을 제시합니다.


이 철학은 센터 전반에 깊게 스며 있습니다. 수련은 단순한 동작 수행이 아니라 존재로 깨어나는 경험이며,
매트 위에서의 한 호흡, 한 움직임이 몸과 마음, 그리고 의식의 정렬로 이어집니다.




🕉 주요 과정 안내


RYTK300 요가지도자 과정
요가 철학·해부학·프라나야마·명상·교수법을 체계적으로 배우며, 진정성 있는 지도자로 성장할 수 있도록 돕는 전문 프로그램입니다.


아쉬탕가 요가 심화 과정(Level 2)
인도 마이솔 전통을 그대로 이어받은 개인 맞춤형 수련으로, 프라이머리 시리즈 완성과 세컨드 시리즈의 기초를 익힙니다.


싱잉볼 자격 과정
사운드 테라피와 요가를 결합한 치유 프로그램으로, 진동을 통한 에너지 조율과 깊은 내면 명상을 체험할 수 있습니다.




🌿 수련 시간표


🕉 아쉬탕가 마이솔 클래스


개개인의 호흡 리듬에 맞추어 진행되는
정통 마이솔 수련은 김양희 원장 직접 지도로 운영됩니다.
수련의 방향은 ‘정확함’이 아니라 ‘깊이’입니다.


▪ 새벽 마이솔


6:30~8:00 (Open 6:00 / 월·수·금)
하루를 여는 첫 숨,
고요한 새벽의 맑은 에너지가 몸과 마음을 깨웁니다.


▪ 오전 마이솔


1부 11:00~13:00 (월·화·수·목)
2부 12:30~14:00 (월·수·목)
금요일 12:00 레드클래스
개인별 흐름에 맞춘 세밀한 지도,
기초부터 프라이머리·인터미디엇까지 자연스럽게 확장됩니다.


▪ 저녁 마이솔


18:00~20:00 (월·수·금 / Open 17:40)
하루의 피로를 호흡으로 녹이며,
내면의 중심으로 되돌아가는 고요한 시간.
 토요 셀프수련


7:00~8:30 (토)
지도 아래 스스로 수련의 흐름을 이어가는 자율 수련 시간입니다.


> 💫 모든 마이솔 수업은
1개월 또는 3개월 단위 등록 가능하며,
장기 등록 시 할인 혜택이 제공됩니다.




🧘 그룹 요가 클래스 (화·목)


소규모 그룹으로 진행되는 맞춤형 클래스입니다.
몸의 컨디션과 수련 레벨에 따라 섬세하게 지도합니다.


화요일 14:00 — 싱잉볼과 요가
소리의 진동으로 몸과 마음을 이완시키는 힐링 클래스.


화요일 18:00 — 시니어 요가
균형과 근력을 중심으로 한 중장년층 맞춤 프로그램.
화요일 19:30 — 싱잉볼과 요가
하루의 긴장을 풀고, 에너지를 정화하는 명상적 시간.


목요일 18:00 — 시니어 요가
무리 없는 동작과 호흡으로 내면의 안정 회복.


목요일 19:30 — 빈야사 요가
호흡과 움직임이 하나 되는 흐름의 수련.
아쉬탕가의 철학을 기반으로, 유연성과 강인함을 함께 길러줍니다.


김양희아쉬탕가요가원은 부산요가·동래요가·온천동요가를 대표하며,
각자의 리듬과 호흡을 존중하는 수련으로 몸과 마음, 의식이 정렬되는 진짜 요가의 길을 함께 걷습니다.


이곳의 하루는 단순한 운동이 아니라,
삶을 새롭게 바라보고 자신과의 관계를 회복하는 깊은 내면의 여행이 됩니다.
매트 위에서 시작된 호흡은 일상의 자세로 이어지고,
수련자는 점점 더 고요하고 단단한 ‘나’로 성장하게 됩니다.


김양희아쉬탕가요가원 —
몸과 마음이 깨어나는 공간, 의식의 길 위에서 진짜 요가를 경험하세요.