“내 몸과 마음, 어디까지 회복할 수 있을까?”

12월, 대전싱잉볼명상 수료 & 2급 자격과정에서 그 답을 찾다

요즘처럼 감정 기복이 잦고, 밤이 편하지 않은 날이 이어질 때

‘나답게 살아가는 감각’을 점점 잃어버리게 됩니다.

몸도 마음도 무언가에 눌려 있다는 느낌, 익숙하시죠?

그럴 땐 의외로 조용한 소리 하나가

우리 안의 긴장을 천천히 풀어줄 수 있습니다.

바로 싱잉볼의 울림처럼요.

대전싱잉볼명상은 소리와 진동, 명상과 호흡을 통해

몸과 마음을 정리하는 방법을 알려줍니다.

이번 12월, 대전 대덕구 오정동 한남대학교 근처에 위치한 박보정다옴필라테스요가에서 열리는

싱잉볼 명상 수료과정 & 2급 자격과정은

그 시작을 도와줄 좋은 계기가 되어줄 수 있습니다.

싱잉볼과 디톡스 요가의 특별한 만남

싱잉볼은 단순한 악기가 아닙니다.

주파수와 공명을 활용하여 몸 깊숙한 곳까지 진동을 전달하고

신경계 안정, 근육 이완, 감정 정화에 도움을 주는

에너지 기반의 테라피 도구입니다.

대전싱잉볼명상 과정에서는 여기에

디톡스테라피요가의 원리를 결합합니다.

정화 호흡, 림프순환, 체형교정이 함께 들어간 이 프로그램은

에너지의 흐름을 바르게 세우는 데 탁월합니다.

내면의 불균형을 단지 ‘참는 것’이 아니라

실제적으로 다룰 수 있게 돕는 것이 이 과정의 핵심입니다.

12월 싱잉볼 명상 수료 & 2급 자격과정 일정

1. 싱잉볼 명상 수료과정

일정: 12월 9일 (토) 12:00~16:00

대상: 싱잉볼과 명상이 처음인 분,

스트레스·불면·감정조절 어려움을 겪는 분

비용: 8만 원 / RYTK 정회원 무료 (수료증 발급비 3만 원 별도)

2. 싱잉볼 명상 2급 자격과정

일정:

➊ 12월 8일 (금) 10:00~13:00 (Zoom 강의)

➋ 12월 9일 (토) 12:00~16:00 (오프라인 실습)

➌ 12월 15일 (금) 10:00~13:00 (Zoom 강의)

➍ 12월 16일 (토) 12:00~18:00 (오프라인 실습)

대상: 명상 지도자 과정 희망자, 요가·힐링 수업 확장 희망자

비용: 60만 원 (자격증 발급비·심사비 별도)

혜택: 교재 무료 / 싱잉볼 할인 구매 / RYTK300+ 정회원 할인 적용

왜 ‘대전싱잉볼명상’일까?

이번 과정은 이론보다는 직접 경험하고 체화하는 실습 중심입니다.

소리와 진동을 어떻게 몸에 적용할 것인지,

수업에서 싱잉볼을 어떻게 구성할 것인지,

그리고 무엇보다 내 안의 감정을 어떻게 읽고 다룰 것인지를 배웁니다.

박보정 원장의 직접 지도 아래

그동안 수많은사람들이 수료해 왔고,

요가 지도자, 상담사, 교사, 일반인 등

각자의 자리에서 싱잉볼명상을 접목하고 계십니다.

특히 대전싱잉볼명상 자격과정은

“명상을 배운다”가 아닌,

“내가 명상이 된다”는 감각을 선물합니다.

함께 읽으면 좋은 참고서

박보정 원장이 집필한 전자책

『사트카르마와 현대 요가정화법』은

이번 과정의 철학적·실천적 배경을 더 잘 이해하는 데 도움이 됩니다.

고전요가의 정화법부터

현대인에게 맞춘 디톡스 요가,

그리고 싱잉볼 테라피의 적용까지 다루고 있어

대전싱잉볼명상 교육과 함께 활용 시 더욱 효과적입니다.

[전자책] 사트카르마와 현대 요가정화법 | 박보정 | 샨티스토리 - 예스24

나를 돌보는, 조용한 울림

이 과정은 누군가를 가르치기 위한 것일 수도 있지만,

사실은 나를 위한 치유의 과정이기도 합니다.

두통, 불면, 과도한 감정 반응,

스트레스로 인한 신체 긴장을 느끼는 분이라면

이번 12월, 조용한 싱잉볼의 진동 속에서

마음 한켠의 응어리를 천천히 녹여볼 수 있습니다.

대전싱잉볼명상 수료과정과 2급 자격과정은

그런 회복과 성장을 원하는 분들에게

깊이 있는 배움과 실질적인 적용법을 제공합니다.

지금이 나를 돌볼 때

바쁘고 지친 일상 속,

잠시 멈춰 서서 나를 바라보는 시간을 갖고 싶다면

이번 12월 대전싱잉볼명상 과정이 그 첫 걸음이 되어줄 것입니다.

내면의 울림은 늘 내 안에 있었고,

이제는 그 소리에 귀 기울일 시간입니다.

대전싱잉볼명상

지금 시작해도 늦지 않습니다.