창원시 마산합포구의 조용한 곳에 자리한

마산현주요가명상(원장 김현주)은

단순한 요가 스튜디오가 아니라,

요가·명상·싱잉볼 테라피가 결합된 통합치유 전문 공간입니다.

20년 이상 마산에서 수련과 교육을 이어온 김현주 원장은

사단법인 한국치유요가협회 (Korea Therapy Yoga Association, KTYA)

공인 교육관장으로 활동하며,

협회 부설 싱잉볼치유명상연구소 (Singing Bowl Healing Meditation Institute, SBHMI))소장으로서

요가·명상·소리치유를 함께 연구하고 지도해온 전문 지도자입니다.

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✔ 마산현주요가명상이 특별한 이유

1. 한국치유요가협회 공식 인증 교육기관

마산현주요가명상은

160여 개 공인 교육관, 7,000여 명의 지도자가 활동하는

국내 최대 요가 단체인 한국치유요가협회(KTYA)의 인증 교육관입니다.

협회의 교육 철학인

근거 기반·학문 중심·치유 중심의 요가 교육을

마산에서 가장 충실하게 실천하는 곳으로 평가받고 있습니다.

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✔ 김현주 원장 —

마산에서 오랜 현장 경험을 가진 지도자 중 한 명

김현주 원장은

한국치유요가협회 공인 교육관장

싱잉볼치유명상연구소 소장

국제통합테라피학회(IAIT) 논문 발표자

《숨결로 시작하는 오천년의 요가여행》 저자

요가와 명상 지도 경력 20년 이상

으로, 연구와 교육을 동시에 이어가는 few(드문) 지도자로 알려져 있습니다.

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✔ 현주요가명상 요가 수련 프로그램

마산현주요가명상의 요가 수련 프로그램은

신체·호흡·정서가 조화되는 통합 치유 요가를 중심으로 운영됩니다.

1) 새벽요가 6AM

고요한 새벽 바다를 바라보며 진행되는 태양 경배·프라나야마 중심 요가.

2) 오전 9시 30분 요가 프로그램

기초 근력 강화, 척추 정렬, 골반 안정성, 몸의 균형 회복에 중점을 둔 프로그램으로

아침 시간대에 일상의 에너지를 끌어올려주는 대표 수업입니다.

3) 저녁 힐링요가

퇴근 후 몸과 마음의 긴장을 풀어주는 이완 중심 프로그램.

부드러운 아사나 + 호흡 안정 + 가벼운 명상 요소가 함께 들어갑니다

부제: ‘싱잉볼명상요가’(Singing Bowl Meditation Yoga)

현주요가명상의 명상 프로그램은

단순히 조용히 앉아 있는 명상이 아닌,

요가와 싱잉볼이 하나의 프로그램 안에서 자연스럽게 융합된 통합형 명상입니다.

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● 회복명상(싱잉볼명상요가)의 구성

요가로 신체 이완

– 가벼운 동작으로 근육 긴장을 풀어 싱잉볼 진동을 더 깊게 전달하도록 준비

프라나야마(호흡 훈련)

– 불규칙한 호흡 패턴을 정돈하며 자율신경계를 안정

싱잉볼 힐링 세션

– 저주파 공명으로 복부·흉곽·척추 주위까지 이완

– 감정 정화 및 깊은 안정 유도

요가와 싱잉볼이 하나로 녹아든 “회복 특화 프로그램”이기 때문에

스트레스·불면·감정 소진에 특히 효과적입니다.

현재 회복명상은

12월부터 매주 목요일 오후 7시 정규 운영예정입니다.

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✔ 김현주 원장 출판서 (ISBN 포함)

모든 도서는 출판사 샨티스토리발행.

《숨결로 시작하는 오천년의 요가여행》

ISBN: 979-11-94810-42-1

RYTK300+ 자격과정 공식 교재

《마산에서 피워올린 요가의 꽃》

ISBN: 979-11-94810-21-6

마산에서의 20년 요가 여정을 기록한 에세이형 전문서

《꿀잠을 위한 싱잉볼 명상》

ISBN: 979-11-94810-06-3

수면 회복·정서 안정에 특화된 싱잉볼 명상 가이드

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✔ 이런 분들께 추천합니다

요가를 처음 시작하는 마산 지역 주민

스트레스·감정 소진·불면으로 어려움을 겪는 분

싱잉볼명상과 요가를 함께 체험하고 싶은 분

전문 교육기관에서 배우고 싶은 수련자

힐링·회복 중심 수련을 원하는 직장인

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✔ 위치 및 문의

마산현주요가명상

위치: 창원시 마산합포구

문의: 010-2037-9999

카카오톡 채널: 현주요가명상

마무리

마산현주요가명상은

요가 + 명상 + 싱잉볼 테라피가 하나로 연결된 통합 치유 공간입니다.

20년 동안 마산에서 이어온 무게감 있는 수련 경험,

한국치유요가협회의 공신력,

싱잉볼치유명상연구소의 전문성이 합쳐져

마산에서 신뢰할 수 있는 요가·명상 전문기관으로 자리잡았습니다.