전주혁신 ‘멜로우요가앤필라테스’, RYTK400 요가자격증 과정 1월 24일 개강


전주시 덕진구 중동 전주혁신도시에 위치한 멜로우요가앤필라테스(MELLOW YOGA&PILAYTES)가 사단법인 한국치유요가협회(Korea Therapy Yoga Association, KTYA) RYTK400 요가강사자격증 과정을 2026년 1월 24일 개설한다. 주소는 전북특별자치도 전주시 덕진구 오공로47 청강빌딩 303호이며, 과정은 소수정예 5명을 선착순 모집한다.


RYTK400은 RYTK300+ 요가강사가 ‘요가철학과 아사나 지도’의 기반 위에 요가호흡과 명상까지 안전하게 지도할 수 있도록 확장하는 심화 단계다. RYTK300+가 요가 역사·철학, 사트까르마, 야마·니야마, 아사나·프라나야마 입문을 중심으로 강사의 기본 언어를 세웠다면, RYTK400은 그 언어를 ‘호흡-감각-의식’까지 연결해 수업 설계로 완성한다. 최근 수련자들은 어떤 포즈를 했는가보다 수업 뒤 마음이 얼마나 가라앉는가를 묻는다. 불면, 과호흡, 만성 스트레스, 과잉사고가 늘어나는 현장에서 ‘명상 수업을 열 수 있는 강사’는 센터 경쟁력을 바꾸는 핵심 인력이 된다.


멜로우요가앤필라테스의 책임지도자인 위하얀(We Hayan) 원장은 KTYA 전북 전주혁신 교육관장(심사위원·연수위원)으로, RYTK300·RYTK400·RYTK500을 모두 이수한 통합테라피 전문가다. 또한 MPA필라테스(Medi Pilates Alliance, MPA Pilates) 전주혁신 교육관장, 케이월국제연합(K-Wall International Alliance, K-WIA) 전주혁신 교육관장 및 키즈월요가아카데미 회장, 싱잉볼치유명상연구소(SBHMI) 전주혁신 교육관, YO&P 멤버십(키즈·임산부 강연) 활동까지 요가-필라테스-테라피월-명상 영역을 연결해 온 현장형 지도자다. 국제통합테라피학회(IAIT) 논문 게재, 생활치유신문 칼럼 활동, 저서 ‘태권소녀 이엘이와 월테라피스트 엄마의 키즈월요가’(ISBN 979-11-92576-13-1) 출간, 2025 KCIA 한국소비자산업평가 요가필라테스 부문 우수업체 선정(25SL170B0268) 등은 교육관의 신뢰를 뒷받침한다.


이번 RYTK400의 핵심은 네 축이다. 첫째, 사트까르마는 ‘내 안의 신성을 만나기 위한 정화’를 최우선 원칙으로 삼아 경전 기반의 핵심 상식과 현대적 적용법을 함께 지도하고, 일상 실천 과제로 생활화하도록 돕는다. 둘째, 프라나 확장을 위한 반다와 아사나는 파드마사나를 위한 준비 시퀀스, 명상좌법, 심화 아사나 접근법, 요가후굴을 위한 척추 사용 기전을 체계적으로 다룬다. 셋째, 프라나야마는 호흡수련의 안전 기준을 세우고 각 수련자의 상태에 맞게 수업에 적용하는 실전 설계법을 훈련한다. 넷째, 프라티야하라는 철학 설명이 아니라 ‘지도 기술’로 배우며, 아사나 프라티야하라와 요가니드라(큐잉 기법), 아로마명상(수련 시작과 함께 후각 자극), 사바아사나 명상(싱잉볼 결합)까지 회당 70분 수업 구성이 가능하도록 지도한다. 목표는 심신 통합이 가능한 숙련 강사 양성이다.


수료 후 즉시 개설 가능한 클래스 레시피도 제시한다. 예를 들어 아로마하타, 싱잉볼시바난다, 명상빈야사처럼 ‘입구가 넓은 명상 수업’을 구성해, 명상 경험이 적은 회원도 자연스럽게 호흡에 머물고 회복을 체감하게 만든다. “나는 왜 수업을 못하는 강사인가”라는 질문에 답을 주는 종합 교육이라는 점이 멜로우요가앤필라테스 RYTK400의 한 문장 차별점이다. 실제 수강생 후기에서도 “번아웃을 극복하고 스스로를 더 아끼게 됐다”, “과하면 독이라는 균형의 철학을 이해하며 안내자로 성장했다”는 변화가 보고됐다.


자격 취득 이후의 성장 경로도 명확하다. YO&P 멤버십을 통해 명상수련지도 시퀀스와 과목별 심화 과정을 지속적으로 학습할 수 있어, 강사는 최신 프로그램을 업데이트하고 센터는 웰니스 플랫폼으로 확장할 수 있다. 멜로우요가앤필라테스는 70평 규모의 요가·필라테스·테라피월·명상 복합센터로, 요가실 최대 30명(적정 15명)의 수강 환경을 갖췄다.


등록은 센터 문의로 진행되며, 개강 시간표·비용·얼리버드 및 분할납부 여부 등 세부 안내는 상담을 통해 제공된다. 환불 규정은 수강신청일~개강 전일 전액 환불, 개강~교육기간 1/3 전일 2/3 환불, 1/3~1/2 전일 1/2 환불, 교육기간 1/2 이후 환불 불가 기준을 적용한다. 준비물은 ‘열정’이며, 출석 100시간 이수와 이론·실기 검정 통과가 수료 기준이다.


Mellow Yoga & Pilates (MELLOW YOGA&PILAYTES), located in Jeonju Innovation City (Deokjin-gu, Jung-dong), will open the KTYA RYTK400 Yoga Instructor Certification on January 24, 2026, as part of the nationwide launch by Korea Therapy Yoga Association (KTYA). The center is based at 303, Cheonggang Building, 47 Ogong-ro, Jeonju (Jeonbuk Special Self-Governing Province). Enrollment is limited to five participants on a first-come basis, and registration is handled directly through the studio.


RYTK400 is an advanced step for RYTK300+ instructors who want to move beyond asana-centered teaching and become capable of guiding yoga breathing and beginner-level meditation as a class-ready, safe, and structured method. While RYTK300+ focuses on yoga history and philosophy, satkarma, yama/niyama, and introductory asana and pranayama—building the “teaching language”—RYTK400 completes that language by linking breath, sensory regulation, and awareness into practical class design. As more students struggle with insomnia, hyperventilation, chronic stress, and overthinking, the ability to deliver calming, recovery-based classes has become a key driver of quality and retention.


The curriculum is built on four pillars: Satkarma; bandha and asana for prana expansion; pranayama; and pratyahara. Pratyahara is taught as a practical teaching skill through asana-based pratyahara and three core meditation contents—Yoga Nidra (cueing methods), aroma meditation (scent anchoring from the start), and singing bowl meditation integrated into savasana—so instructors can confidently structure a 70-minute meditation-focused class. Graduates can immediately launch class formats such as Aroma Hatha, Singing Bowl Sivananda, and Meditation Vinyasa.


The program is led by We Hayan, Director of Mellow Yoga & Pilates and a KTYA examiner and training committee member. She holds RYTK300/400/500 and leads multiple accredited roles across KTYA, MPA Pilates, and K-WIA, with research publication and authorship experience, as well as recognition in the 2025 Korea Consumer Industry Awards. After certification, instructors can continue developing through YO&P Membership, which provides ongoing meditation sequencing and advanced modules, supporting continuous professional growth and program upgrades. For inquiries, contact 063-903-7400, Kakao Channel (RgLZG), or Instagram DM (@hayanwe_mellow_yoga_pila).