대전 오정동필라테스·요가, 회당 1만원에 120회, 박보정다옴필라테스요가 신년 건강 프로젝트


“오정동요가·한남대요가를 찾는데, 척추측만증과 통증까지 함께 해결할 곳이 없을까?” 새해가 되면 반복되는 운동 결심 대신, 몸의 ‘원인’을 바꾸는 회복을 찾는 이들이 늘고 있다. 대전 대덕구 오정동 한남대학교 인근 박보정다옴필라테스요가가 2026년 1월 ‘신년 건강 프로젝트(새해이벤트)’를 내걸고, 척추측만증·거북목·골반 비대칭·만성 허리·어깨 통증을 위한 통합 프로그램을 본격 운영한다고 밝혔다.


이번 새해이벤트의 핵심은 파격적인 이용 조건이다. 센터는 100회 등록 시 100만원(회당 1만원, 분납 가능)으로 센터 전 프로그램을 이용할 수 있도록 하고, 새해 건강 응원 혜택으로 요가 20회를 추가 제공해 총 120회를 지원한다. 이용 가능한 프로그램은 기구 필라테스, 요가, 테라피월(메디월) 기반 자세교정, 싱잉볼·아로마 명상 요가 등이다. “한 종목만”이 아니라 통증 양상과 생활 패턴에 맞춰 프로그램을 조합할 수 있다는 점이 특징이다. 센터는 ‘120회’ 구성을 단순 횟수 제공이 아니라, 체형 평가→교정→강화→유지로 이어지는 단계형 루틴으로 설계해 “운동이 습관이 되기 전 중간에 포기하는 악순환”을 끊겠다는 방침이다.


박보정다옴필라테스요가는 공신력 있는 협회 시스템을 기반으로 운영된다. 사단법인 한국치유요가협회(Korea Therapy Yoga Association, KTYA) 공식 교육관으로 RYTK300+ 및 RYTK400 과정 운영 경험을 갖추고, MPA필라테스(Medi Pilates Alliance), 케이월국제연합(K-Wall International Alliance, K-WIA), 싱잉볼치유명상연구소(Singing Bowl Therapy Meditation Institute, SBTMI), 국제통합테라피학회(IAIT) 등과 연계해 교육·연구·현장 적용을 함께 추진해 왔다. 센터 측은 “자격·연구·출판 네트워크를 통해 프로그램이 표준화되어 있고, 동일한 원리로 재현 가능한 교정 프로토콜을 제공한다”고 설명했다.


센터를 이끄는 박보정 원장은 요가 입문 20년, 센터 운영 15년의 통합치유 교육자다. KTYA 4대 등기이사 및 RYTK300+ 요가 심사위원, MPA 필라테스 부회장 겸 중부·강원권 회장 및 당해 심사위원장, IAIT 해독정화그룹 요가디톡스 연구위원장, K-WIA 출제(평가) 관련 역할을 수행하며 지도자 양성과 검정 현장을 함께 경험했다. 전자책 『대전요가, 뻣뻣한 나도 펴준 요가원 이야기』(ISBN 979-11-94810-12-4), 『사트카르마와 현대 요가정화법』(ISBN 979-11-94810-26-1)을 출간했고, ‘대기오염 시대 소아 비염을 위한 잘라 네티와 아로마요법’ 관련 연구 발표로 요가·아로마·호흡의 통합적 가치를 학술적으로 제시한 바 있다. 또한 암케어 전문병원에서 1년간 암환우 요가 인턴 수련지도를 수행하며 통증과 불안, 신경계 과각성에 대한 임상적 이해를 축적했다.


센터가 강조하는 핵심 솔루션은 K-WIA 인증 테라피월(메디월) 교정 프로그램이다. 벽과 로프, 스트랩을 활용해 정렬 기준선을 명확히 만들고, 척추·견갑·골반의 비대칭을 단계적으로 재학습시키는 방식으로, 척추측만증으로 인한 허리·어깨 통증과 체형 왜곡을 동시에 다룬다. 여기에 기구 필라테스를 결합해 코어 안정과 흉곽·골반의 ‘지지력’을 높이고, 요가로 가동성과 호흡 패턴을 회복시키는 통합 구성으로 완성도를 끌어올린다. 싱잉볼·아로마 명상 요가는 교정 과정에서 흔히 동반되는 수면 저하·긴장·과호흡을 완화하도록 설계된 회복 세션으로, “몸이 풀려도 마음이 못 쉬면 통증은 다시 올라온다”는 원칙을 반영했다.


회원 한○○씨는 “측만증으로 통증이 심했는데 5회, 10회 수업을 거치며 몸의 라인이 정리되고 통증이 줄었다”고 전했다. 센터는 첫 상담에서 체형·통증 부위·생활 습관을 함께 점검한 뒤, 개인별 주당 빈도와 프로그램 조합을 제시한다. 또한 수업 중 자세 사진·체감 통증 변화·수면 상태 등을 기록해 ‘내 몸의 변화 데이터’를 남기도록 돕는다는 설명이다.


센터는 소그룹 수업과 1:1 레슨을 병행하며, 척추측만증·디스크·어깨충돌 등 특이 통증자는 안전 가이드에 따라 단계적으로 진행한다.


초보자도 무리없이 시작 가능
박보정다옴필라테스요가는 “단순 운동이 아니라 신경계·감정·호흡까지 포함한 원인치유가 목표”라며 “2026년 새해이벤트는 선착순 운영으로 조기 마감될 수 있다”고 밝혔다. 문의는 대전 대덕구 오정동 한남대 인근 박보정다옴필라테스요가로 하면 된다.


In Daejeon’s Ojeong-dong near Hannam University, Park Bojeong Daom Pilates & Yoga announced a 2026 New Year “Health Project” designed for people struggling with scoliosis-related imbalance, chronic neck and shoulder pain, pelvic asymmetry, and recurrent low-back discomfort. Rather than promoting a short-term “workout resolution,” the center positions the program as a root-cause approach that combines postural correction, strength rebuilding, mobility restoration, and recovery-focused mind–body regulation.


The campaign’s core offer is a high-value membership package: participants who register for 100 sessions receive full access to the studio’s programs for 1,000,000 KRW (approximately 10,000 KRW per session, installment payments available) and are additionally gifted 20 extra yoga sessions, totaling 120 visits. Members can choose from reformer-based Pilates, yoga classes, Therapy Wall (Medi Wall) postural correction sessions, and Singing Bowl & aromatherapy meditation yoga—allowing individualized combinations based on symptoms, lifestyle, and goals.


The studio emphasizes its credibility through affiliations with leading professional networks. Park Bojeong Daom Pilates & Yoga operates as an official training site of the Korea Therapy Yoga Association (KTYA) and works in connection with MPA Pilates (Medi Pilates Alliance), the K-Wall International Alliance (K-WIA), the Singing Bowl Therapy Meditation Institute (SBTMI), and the International Association of Integrative Therapy (IAIT). According to the center, these partnerships support standardized, reproducible protocols and continuous knowledge exchange.


A signature feature is the K-WIA-aligned Therapy Wall correction program. Using a wall, ropes, and straps, the method provides clear alignment reference points to retrain the spine, shoulder girdle, and pelvis—often challenging areas for people with scoliosis patterns or desk-related postural collapse. Pilates is used to strengthen core support and stabilize the thorax–pelvis relationship, while yoga focuses on restoring range of motion and healthy breathing patterns. Singing Bowl and aromatherapy meditation sessions are offered as recovery modules, aiming to ease stress-related nervous system tension that can amplify pain and disrupt sleep.


The studio is led by Park Bojeong, a senior educator with extensive experience in yoga, Pilates, and integrative therapeutic programs, and the center notes her background in assessment and professional training as a key strength. New Year slots may be limited, and early registration is recommended.