부천 중동 ‘진요가필라테스’, RYTK400 요가강사자격증 2026년 1월 24일 개강
- 호흡·명상 수업이 어려웠던 강사를 ‘실전형 요가명상티처’로 업그레이드


경기도 부천시 중동의 부천진요가필라테스(Bucheon Jin Yoga&Pilates)가 사단법인 한국치유요가협회(Korea Therapy Yoga Association, KTYA) RYTK400 요가강사자격증 과정을 2026년 1월 24일 개강한다. 교육 장소는 경기도 부천시 중동 길주로 243 제일프라자 605호. 신청은 교육관 블로그를 통해 안내된다.


RYTK400은 RYTK300(및 동등 자격) 취득자와 현직 요가강사를 대상으로, 아사나 중심 지도에서 한 단계 확장해 요가호흡(프라나야마)과 초급 요가명상(프라티야하라)을 ‘수업으로 구현’하도록 설계된 심화 과정이다. 최근 현장에서 수련자들이 묻는 기준은 “어떤 포즈를 했는가”보다 “수업 뒤 마음이 얼마나 가라앉았는가”로 이동하고 있다. 불면, 과호흡, 만성 스트레스, 과잉사고가 늘수록 명상은 선택이 아니라 수업의 품질과 재등록을 좌우하는 핵심 요소가 된다. 부천진요가필라테스는 이 변화를 반영해, 호흡·명상 수업 진행이 막막했던 강사가 ‘기초명상 수업을 운영할 수 있는 지도 역량’을 갖추도록 커리큘럼을 현장형으로 운영한다.


교육은 오프라인(매주 화요일 오전 11시~오후 3시)과 온라인 단체교육(매주 토요일 오전 10시~오후 5시)로 병행된다. 총 교육시간은 100시간으로, 교육생 자기 수련 42시간 + 교육관 28시간 + 단체교육 30시간으로 구성된다. 교육비는 200만원이며(교재비 포함), 1월 17일까지 얼리버드 10% 할인 혜택이 적용된다. 분할 납부는 3회까지 가능하다. 자격발급비는 30만원으로 자격검정 합격 시 납부한다. 모집정원은 10명이며 2026년 1월 31일까지 접수 등록이 가능하다.


부천진요가필라테스 RYTK400의 핵심은 4축이다. 샤트카르마, 프라나 확장을 위한 반다와 아사나, 프라나야마, 프라티야하라. 먼저 샤트카르마는 트리타카와 쿤잘을 1:1로 지도해 정확히 숙지시키고, 일상 속 단식 훈련과 연동해 개인훈련 과제로 ‘생활 적용’까지 이어지도록 설계한다.


반다와 아사나는 흉곽 반다 감각을 세우는 우르드바다누라·우스트라의 확장 흐름과, 프라나 확장이 만들어내는 파드마사나·시르사아사나의 단계적 접근을 통해 “내 몸의 통로가 열릴 때 호흡이 깊어진다”는 체감을 만들도록 운영한다. 프라나야마는 내부 인식이 빠진 ‘동작 같은 호흡’을 교정하는 데 초점을 둔다.


깃털처럼 고요한 쿰바카와 내부 진동을 깨우는 브라마리를 통해, 호흡이 곧 신경계의 기준이 되는 지도 원칙을 다시 세운다. 프라티야하라는 실전에서 바로 쓰도록 구성됐다. 아로마·싱잉볼 특강 6시간, 늦은 밤 20분 진행의 에센셜 요가니드라 3회로, 수련자의 감각을 안전하게 내향시키는 ‘명상 수업의 설계법’을 익히게 한다. 과정 수료 후에는 요가니드라와 명상이 수업의 주체가 되는 기초명상 클래스를 운영할 역량을 갖추고, 싱잉볼·아로마를 단일 구성만으로도 활용해 명상수업의 질을 끌어올릴 수 있다는 점이 강점으로 꼽힌다.


교육을 책임지는 남은진 원장은 KTYA RYTK400 교육위원장이자 수도권 부회장으로, 15년간 ‘중저가 고급형’ 요가센터를 운영하며 “정확하게 배운 지도자 양성”에 집중해 왔다. 2018년과 2020년 우수교육관 선정, RYTK300 단체과정 하타요가 미세신체론 강의, RYTK400 커리큘럼 총괄 구성, 2026년 교육관장 대상 연수에서 요가니드라 핵심 강의, 부천시 주관 교육노동자 대상 명상지도로 현장성과 공신력을 쌓았다. 센터는 최대 30명 수용 가능한 고요한 메인룸과 개인레슨·지도자교육용 10명 정원의 서브룸을 갖췄고, 요가·소도구 필라테스·명상과 함께 싱잉볼 및 공 사운드배스 명상을 운영하는 통합 요가스튜디오로 알려져 있다.


부천진요가필라테스는 갱년기 여성과 사춘기 청소년 등 생애 특정기를 ‘요가명상으로 탈 없이 건너는 방법’에 특화된 프로그램을 운영하며, 엄마와 자녀가 함께 다니는 패키지로 생활 속 명상 습관을 설계한다. 토요일 아침에는 싱잉볼 테라피·공 사운드배스 명상 클래스를 통해 회복 루틴을 제안하고, 요가 초보를 빠르게 성장시키는 ‘신경계 선순환 요가’를 대표 프로그램으로 내세운다. 교육관 측은 “RYTK400을 총괄 구성한 교육위원장이 직접 운영하는 과정인 만큼, 명상·호흡 수업의 기준과 언어가 달라질 것”이라고 설명했다.


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Bucheon Jin Yoga & Pilates (Bucheon Jin Yoga&Pilates) in Jung-dong, Bucheon, will open the KTYA RYTK400 Yoga Teacher Certification program on January 24, 2026. Located at 605, Jeil Plaza, 243 Gilju-ro, Jung-dong, the center is an official Korea Therapy Yoga Association (KTYA) training studio led by Director Nam Eun Jin, who serves as the RYTK400 Curriculum Chair (Education Committee Head) and Metropolitan Vice President within KTYA. With 15 years of studio leadership, she is known for developing teachers who can translate yoga into practical, safe, and teachable class structures—especially for breathwork and meditation.


RYTK400 is designed for RYTK300 (or equivalent) certified instructors and active yoga teachers who want to move beyond asana-only instruction and confidently deliver beginner-level yoga meditation classes. As demand rises for stress recovery, emotional down-regulation, and better sleep outcomes, teachers are increasingly expected to guide students into calm, not just into poses. Bucheon Jin positions RYTK400 as a “class-ready” pathway: training does not end at knowledge, but results in repeatable class recipes that can be applied immediately in real studios.


The program integrates 100 hours total: 42 hours of self-practice, 28 hours of in-studio training, and 30 hours of group online instruction. Offline sessions run every Tuesday 11:00–15:00, with online group training every Saturday 10:00–17:00. Tuition is KRW 2,000,000 (textbooks included), with a 10% early-bird discount available until January 17 and a 3-installment option. Certification issuance fee is KRW 300,000, paid after passing the qualification exam. Enrollment is limited to 10 participants, with registration available through the center’s blog.


Bucheon Jin’s localized training highlights four pillars: Shatkarma (cleansing foundations), bandha & asana for prana expansion, pranayama, and pratyahara (sensory withdrawal) as a teachable skill. Shatkarma includes 1:1 guidance for Trataka and Kunjal and extends into daily-life application through structured fasting practice and personal training assignments. Bandha–asana work focuses on thoracic engagement and progressive pathways toward deeper postures, emphasizing how “inner channels” affect breath depth and steadiness. Pranayama is taught as an internal skill, not a mechanical technique—quiet kumbhaka and bhramari vibration are used to rebuild calm, stable breathing. Pratyahara training is strongly practice-based, featuring 6 hours of aroma and singing bowl specialization plus three late-night 20-minute Essential Yoga Nidra sessions, enabling teachers to design meditation classes that students can actually sustain.


The studio’s specialization includes life-stage programs for menopausal women and adolescents, family package formats for mothers and children, Saturday morning singing bowl and gong sound-bath meditation, and a signature “nervous-system virtuous cycle yoga” approach that helps beginners progress quickly while staying regulated. Graduates are expected to leave with the capacity to lead Nidra-centered foundation meditation classes and to use singing bowls and aromatherapy as stand-alone or integrated tools to elevate the quality of recovery-focused sessions.