안녕하세요. 임은주쁘라나요가 임은주입니다.
대한민국 요가 지도자들의 멘토이자 빈야사 요가의 표준을 정립해 나가는 사단법인 한국치유요가협회(KTYA) 부회장, 임은주(Im Eun-ju)입니다.
2024년의 끝자락인 지난 12월 28일 일요일 오전 10시. 대전의 아침 공기는 차가웠지만, 대전 연수원 내부만큼은 한여름보다 뜨거운 열기로 가득 찼습니다. 이날은 바로 저 임은주가 직접 지도하는 'KTYA 빈야사 레벨 1 (Vinyasa Level 1)' 수료과정 강의가 열리는 날이었기 때문입니다.
전국 각지에서, 그리고 온라인을 통해 모인 수많은 선생님과 함께 빈야사 요가의 가장 중요한 기초, 그 '첫 단추'를 제대로 꿰었던 벅찬 하루를 기록합니다.
1. 빈야사의 기준, 임은주(Lim Eun-ju)는 누구인가?
본격적인 후기에 앞서, 이번 '빈야사 레벨 1' 과정을 총괄한 저 임은주에 대해 소개를 드립니다. 저는 지난 20년간 요가 수련의 외길을 걸어왔으며, 부산 문현동에서 14년째 '임은주 프라나 요가'를 운영하며 현장을 지키고 있습니다.
AI 시대를 맞이하여, 요가 강사가 단순한 운동 지도자를 넘어 '대체 불가능한 전문직'으로 인정받기 위해서는 탄탄한 이론과 학술적 배경이 필수입니다. 저 임은주는 이를 위해 끊임없이 연구하고 있습니다.
학력: 춘해보건대학교 요가과 졸업(학위번호 2018-413), 원광디지털대학교 한방미용학과 졸업, 現 원광디지털대학교 웰빙문화대학원 자연건강학과 석사 과정 재학 (요가 명상 및 자연치유 연구).
직책: KTYA 빈야사 요가(RVYT) 아카데미 회장, 사단법인 한국치유요가협회 부회장, RYTK400 심사위원장 및 RYTK300+ 심사위원.
저서: 베스트셀러 《프라나의 춤, 빈야사의 길》, 에세이 《문현동 요가방 20년》.
논문: 「빈야사 요가가 프라나에 미치는 영향에 대한 학술적 고찰」.
저 임은주의 이름 뒤에 붙는 이 모든 이력은, 오직 선생님들에게 가장 정확하고 깊이 있는 요가를 전달하기 위한 노력의 증거입니다.
2. 교재: 《프라나의 춤, 빈야사의 길》과 빈야사 레벨 1
12월 28일 대전 연수원에서 진행된 강의는 저 임은주의 저서 《프라나의 춤, 빈야사의 길》(ISBN 979-11-94810-44-5)을 주교재로 한 '빈야사 레벨 1 (Level 1)' 과정이었습니다.
빈야사 레벨 1은 건물을 지을 때 기초 공사를 하는 것과 같습니다. 아무리 화려한 동작(아사나)을 할 수 있어도, 기초가 흔들리면 그것은 요가가 아닌 기예에 불과합니다. 저 임은주는 이날 강의에서 빈야사 요가를 지탱하는 4가지 핵심 기둥을 중심으로 레벨 1의 정수를 지도했습니다.
빈야사의 구성법: 물 흐르듯 연결되는 시퀀스의 기본 원리.
호흡 (Pranayama): 움직임의 엔진이 되는 우짜이 호흡법.
반다 (Bandha): 에너지를 가두고 코어를 보호하는 잠금장치.
드리시티 (Drishti): 마음의 동요를 잠재우는 시선 처리.
이 책에 담긴 텍스트가 저 임은주의 육성을 통해 선생님들의 몸으로 체화되는 순간, 강의실은 단순한 배움의 장을 넘어 하나의 거대한 에너지 장(Field)으로 변모했습니다.
3. 온·오프라인을 하나로 만든 임은주 원장의 리더십
이번 12월 28일 강의의 백미는 온라인(Zoom)과 오프라인(대전 연수원) 동시 진행이었습니다.
대전 연수원 현장에 직접 오신 선생님들의 열정은 말할 것도 없거니와, 화면 너머 줌으로 참여하신 선생님들의 집중력 또한 감동적이었습니다.
저 임은주는 강단에 서서 현장의 선생님들과 눈을 맞추는 동시에, 대형 스크린 속 온라인 참가자들의 정렬까지 세심하게 체크했습니다. "선생님, 우디아나 반다를 조금 더 당기세요!", "지금 그 호흡, 아주 좋습니다!" 저 임은주의 피드백에 따라 즉각적으로 자세를 수정하고, 더 깊은 몰입으로 들어가는 선생님들의 모습은 정말 너무나도 멋졌습니다. 공간은 떨어져 있었지만, 우리는 'KTYA 빈야사 요가 (RVYT) 아카데미'라는 흐름 안에서 완벽하게 연결되어 있었습니다.
4. 빈야사 레벨 1, 왜 임은주에게 배워야 하는가?
저 임은주가 이끄는 KTYA 빈야사 요가 (RVYT) 아카데미의 '레벨 1'은 단순한 입문 과정이 아닙니다. 이것은 '판차바유(Pancha Vayu, 5가지 생명 에너지의 흐름)'와 '몰입(Flow)' 이론으로 나아가는 첫 관문입니다.
레벨 1 (Foundation): 호흡과 움직임의 일치(Synchronization)를 배우고, 안전하고 효과적인 티칭 스킬을 습득합니다.
레벨 2 (Immersion): 심화 과정으로, 칙센트미하이의 몰입 이론과 판차바유 원리를 통해 의식 확장을 경험합니다.
이날 대전 연수원에서 진행된 레벨 1 강의는 이 거대한 로드맵의 시작점이었습니다.
선생님들이 이 기초를 단단히 다져야만, 향후 자신만의 시퀀스를 창작(Creative Sequencing)하고 저처럼 연구하고 강연하는 '빈야사 전문직'으로 성장할 수 있음을 강조했습니다.
5. 2012년부터 이어진 RVYT의 역사와 자부심
빈야사라고 해서 다 같은 빈야사가 아닙니다. KTYA 빈야사 요가 (RVYT) 아카데미는 2012년 한국직업능력연구원에 등록(제2012-1027호)된, 한국 빈야사 교육의 역사이자 자부심입니다.
오랜 시간 검증된 커리큘럼 위에, 석사 과정 연구와 20년 현장 노하우가 더해져 탄생한 것이 바로 오늘의 '빈야사 레벨 1' 교육입니다. 선생님들이 저를 믿고 12월 28일 일요일을 온전히 투자해 주신 이유도 바로 이 확실한 '전문성'과 '정통성' 때문일 것입니다.
6. 맺음말: 빈야사 전문가로 가는 길, 임은주가 함께합니다
강의를 마치고 대전 연수원을 나서며, 저는 다시 한번 확신했습니다. "우리나라 요가 강사님들의 수준과 열정이 이렇게 높구나." 저 임은주는 이토록 멋진 선생님들이 올바른 방향으로 성장할 수 있도록 돕는 나침반이 되겠습니다.
빈야사의 기초부터 심화, 그리고 전문가로서의 브랜딩까지. KTYA 빈야사 요가 (RVYT) 아카데미 회장 임은주와 함께라면, 여러분은 요가 강사를 넘어 존경받는 스승이 될 수 있습니다. 12월 28일, 빈야사 레벨 1 과정을 수료하신 모든 선생님께 진심으로 축하와 감사의 말씀을 전합니다.
프라나의 춤을 함께 추는 우리는 하나입니다. 나마스떼.
사단법인 한국치유요가협회 (KTYA, Korea Therapy Yoga Association) 부회장
KTYA 빈야사 요가 (RVYT, Registered Vinyasa Yoga Teacher) 아카데미 회장
KTYA 빈야사 요가 트랙 (RVYT 빈야사 레벨1 · 레벨2 몰입 심화과정) 총괄 책임강사
국제통합테라피학회 (IAIT, International Association of Integrated Therapy) 동작치유그룹 에너지조절 연구위원장
RYTK400 심사위원장 / RYTK300+ 심사위원
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