세종 정효진마음&치유요가, 1월 한 달 ‘전 회원 뇌파분석 기반 맞춤지도’ 시행
– 브레인테라피지도자 자격 기반, 뉴로피드백으로 수련 효과를 근거로 확인한다


요가·필라테스 현장이 2026년을 기점으로 ‘느낌’에서 ‘근거’로 이동하고 있다. “시원했다”는 체감만으로는 회원의 불면·스트레스·집중 저하·과긴장 같은 복합 문제를 설명하기 어렵고, 지도자 역시 어떤 루틴이 누구에게 가장 효과적인지 설득력 있게 제시하기가 쉽지 않다. 이런 흐름 속에서 세종시 정효진마음&치유요가가 1월 한 달간 전 회원을 대상으로 뇌파(EEG) 분석과 그 결과에 따른 맞춤 지도를 시행한다고 발표했다. 센터는 뉴로피드백 기반 브레인테라피지도자 자격증을 취득한 지도 시스템을 통해, 요가 수련의 전후 변화를 ‘측정–설계–피드백’ 구조로 운영하겠다는 계획이다.


정효진마음&치유요가가 강조하는 포인트는 “근거 중심 프로그램”이다. 센터는 회원의 뇌파 패턴을 통해 스트레스 과부하, 과각성(불안·과긴장), 저활성(무기력·집중 저하) 등 보이지 않는 상태를 먼저 확인하고, 그 결과에 맞춰 수련 루틴을 조정한다. 과각성형 회원에게는 호흡·이완·회복 중심의 다운레귤레이션(신경계 진정) 시퀀스를, 저활성형 회원에게는 리듬과 집중을 끌어올리는 활성형 시퀀스를 제안하는 방식이다. 수련 후에는 변화를 다시 확인해 지도 방향이 맞는지 점검하고, 회원에게는 자신의 변화 흐름을 ‘전후 비교’로 보여준다. 센터는 이 과정이 단순한 기기 체험이 아니라, 상담과 수업의 품질을 근본적으로 끌어올리는 운영 시스템이라고 설명했다.


특히 이번 1월 프로그램은 “등록 여부와 무관한 무료 상담”을 포함해 눈길을 끈다. 센터는 신규 상담자에게도 1월 한 달 동안 무료로 뇌파 분석과 상담을 제공한다고 밝혔다. 일반적으로 신규 상담은 ‘프로그램 소개’로 흐르기 쉽지만, 정효진마음&치유요가는 첫 상담에서부터 회원의 현재 상태를 데이터로 확인하고, 그 결과에 근거해 수련 방향을 제시하는 방식으로 상담의 신뢰도를 높이겠다는 전략이다. 정효진원장은 “회원이 원하는 것은 그럴듯한 설명이 아니라, 나에게 맞는 솔루션과 변화의 근거”라며 “뇌파 기반 상담은 그 시작점이 된다”고 전했다.


정효진 원장의 경쟁력도 이번 프로그램의 설득력을 높인다. 정 원장은 요가 지도 현장 경험을 바탕으로 ‘마음–신체–신경계’를 하나의 흐름으로 보는 통합적 접근을 강조해 왔다. 요앤피멤버십의 Scholarly Presenter로 활동하며, 자신의 강의 분야를 집필과 연구, 현장 강연으로 연결하는 근거 중심 문화 확산에 참여해 왔다는 점도 강점으로 꼽힌다. 또한 마음근막아카데미 회장으로서 근막 감각과 정렬, 호흡의 연결을 지도 체계로 구축해 왔고, RYTK300+ 과정에서 6파 철학 강의 교수로도 활동하며 ‘기술’과 ‘철학’을 함께 갖춘 지도 역량을 인정받아 왔다. 싱잉볼치유명상연구소 출제위원장, 케이월국제연합 중부강원권 심사위원장 등 다양한 공인 역할을 수행해 온 경력 역시 현장 신뢰를 뒷받침한다.


정효진 원장은 “요가와 필라테스는 몸을 움직이는 기술이면서 동시에 뇌와 신경계를 훈련하는 방식”이라며 “회원이 불면과 불안을 호소할 때, 더 강한 운동만으로는 해결이 어렵다. 뇌파 분석을 통해 현재 상태를 확인하고, 그에 맞춰 호흡·이완·집중 루틴을 설계하면 수련의 방향이 선명해진다”고 말했다. 이어 “1월 한 달은 센터의 모든 회원이 자신의 변화를 ‘보이는 데이터’로 확인하는 기간이 될 것”이라며 “신규 상담자에게도 무료 분석과 상담을 제공해, 요가가 ‘감으로 하는 운동’이 아니라 ‘근거로 설계되는 회복’이라는 점을 경험하게 하겠다”고 밝혔다.


센터 측은 이번 운영이 2026년 요가·필라테스 시장의 변화와 맞닿아 있다고 강조한다. 회원은 점점 더 정교한 설명과 맞춤 솔루션을 요구하고, 센터는 차별화된 신뢰 자산이 필요해졌다. 정효진마음&치유요가는 뉴로피드백 기반 브레인테라피지도자 자격을 토대로, ‘근거를 보여주는 지도’로 센터 경쟁력을 강화하고, 장기 회원 유지와 프리미엄 상담 모델까지 확장한다는 계획이다.


Sejong-based Jeong Hyojin Mind & Healing Yoga announced that it will run an “EEG-based personalized coaching month” throughout January, providing all members with brainwave (EEG) analysis and customized guidance based on the results. The initiative reflects a major 2026 shift in the yoga and Pilates field: from “feels better” coaching to evidence-informed instruction that helps clients understand what is actually changing in their nervous system and daily functioning.


The center will operate a practical “measure–design–feedback” model using neurofeedback. Before practice, members receive a brief EEG check to visualize otherwise invisible states such as stress overload, hyper-arousal (anxiety, excessive tension), or low activation (fatigue, reduced focus). Based on these patterns, instructors adjust sequences to fit the individual. Highly activated profiles are guided toward down-regulation routines emphasizing breathwork, relaxation, restorative practice, and recovery-focused meditation. Low-activation or lethargic profiles are supported with energizing, rhythm- and attention-building sequences. After sessions, EEG is reviewed again to confirm whether the direction of training is effective, allowing clients to see their progress through clear before/after comparison rather than relying on subjective sensation alone. The center explains that this is not a one-time gadget experience, but a system designed to raise the quality of consultation and instruction.


A notable feature of the January program is that new visitors can receive EEG analysis and consultation free of charge regardless of enrollment. While first-time consultations often turn into simple program introductions, Jeong Hyojin Mind & Healing Yoga aims to begin with data-informed coaching from day one—helping clients recognize their current state and understand why a specific practice strategy is recommended. Director Jeong Hyojin emphasized that clients want more than convincing explanations: they want a solution tailored to them, supported by evidence that change is happening.


The program’s credibility is strengthened by Jeong Hyojin’s professional profile. Known for an integrative approach that links mind, body, and the nervous system, she has contributed to an evidence-centered teaching culture as a Scholarly Presenter within YO&P Membership. She also serves as president of the Mind Fascia Academy, where she has developed structured teaching methods connecting fascial awareness, alignment, and breath. In addition, she teaches in the RYTK300+ curriculum (Six Schools of Philosophy) and holds recognized roles across major professional networks, including the Singing Bowl Therapy Meditation Institute and the K-Wall International Alliance.


Jeong noted that yoga and Pilates are not only movement skills but also methods of training the brain and nervous system. For clients struggling with insomnia or anxiety, she argues, “stronger exercise” alone often misses the point. When EEG analysis clarifies the current state, breath, relaxation, and attention routines can be prescribed with greater precision, making the direction of practice clearer and outcomes more sustainable. She added that January will be a month in which members can confirm their changes as visible data, and first-time visitors can experience that yoga is not “guesswork,” but recovery designed with evidence.


The center expects the initiative to strengthen long-term retention and support the development of premium consultation models, positioning the studio as a neuroscience-informed wellness provider that delivers measurable results.