-‘100일 밤 요가명상’ 참여자 뇌파(EEG) 전·후 무료 분석과
요가명상트레이너자격증반 개강
서울 강동구 암사동 클라임요가 강동 암사교육관(CLIMB YOGA, 서울시 강동구 올림픽로 759 5층)이 한국요가명상회(Korea Yoga Meditation Association, KYMA) 주관 ‘100일 밤 요가명상’ 참여자 뇌파(EEG) 전·후 분석을 무료로 진행하며, ‘측정 가능한 요가명상’ 모델을 본격 가동한다. 센터는 100일 밤 요가명상 참여자와 ‘요가명상트레이너 200(3급)·300(2급) 요가명상지도자 자격증과정’ 참여자를 대상으로 2026년 2월 10일부터 21일까지 뇌파 측정과 분석을 실시하고, 개인별 분석 리포트를 제공한다고 밝혔다. 요가명상트레이너 200(3급)·300(2급) 과정은 2월 21일 개강한다.
이번 프로그램의 핵심은 “명상의 변화는 느낌으로 시작해도, 교육은 근거로 완성한다”는 방향이다. 단체는 명상 효과를 ‘좋아진 것 같다’는 주관적 체감에만 두지 않고, 뇌파 데이터를 통해 집중·이완·회복 패턴의 변화를 확인해 지도 언어와 수업 설계로 환원하는 것을 목표로 삼는다
. 특히 100일 밤이라는 장기 루틴의 전·후 측정을 결합해 단발성 체험이 아니라 “누적 수행의 결과”를 비교할 수 있도록 설계했다는 점이 특징이다.
클라임요가 강동 암사교육관의 박정연 원장은 브레인테라피지도자로, 측정 기반 상담과 수련 설계를 현장에서 구현해 온 지도자다. 박 원장은 사단법인 한국치유요가협회(Korea Therapy Yoga Association, KTYA) RYTK300+·RYTK400요가자격증 교육관장이며, 한국요가명상회 서울 강동 허브교육관장을 맡고 있다. 또한 국제통합테라피학회(International Association of Integrative Therapy, IAIT) 근골격신경계 치유그룹 체형교정학 연구위원장이자 IAIT 이사로 활동하며, 움직임·정렬·신경계 회복을 통합 프레임으로 연결하는 연구와 교육을 이어오고 있다.
싱잉볼명상요가지도사 교육 체계에서도 박 원장의 역할은 뚜렷하다. 싱잉볼치유명상연구소(Singing Bowl Healing Meditation Institute, SBHMI) 자격(등록번호 2019-002404) 베이직·2급 과정의 공인교육관장으로서, 호흡-리듬-진동을 활용한 감각 기반 이완과 회복 훈련을 지도자 교육으로 확장해 왔다. 저서로는 『유연한몸의비밀(근막경선을 이해하는 첫걸음)』(ISBN 9791194810537), 『월요가와 필라테스의 적용과 과제 논문집 3-2』(ISBN 9791194810636)이 있다.
이번 뇌파 측정·분석은 단순 이벤트가 아니라 ‘지도자 양성 과정’의 기초 자료로 활용된다. 요가명상트레이너 과정은 수행 역량을 지도력으로 전환하는 것을 목표로, 루틴 설계, 지도 언어 구성, 수업 구조화, 상담 적용까지 현장형 커리큘럼으로 운영된다. 센터는 “측정 리포트는 내가 어떤 상황에서 과각성으로 기울고, 어떤 호흡 리듬에서 안정이 확보되는지 확인하게 해 준다”며 “지도자는 이 자료를 바탕으로 ‘감상’이 아니라 ‘수행 포인트’를 제시하는 수업을 설계할 수 있다”고 설명했다. 100일 밤 요가명상 참여자 역시 동일하게 뇌파 전·후 비교를 통해 수행의 변화를 확인하고, 기록과 지도법으로 환원하는 데 활용할 수 있다.
한국요가명상회는 “명상은 주관적 체험이 중요하지만, 지도는 재현 가능성이 핵심”이라며 “측정 가능한 요가명상은 회원 상담과 수업 설계를 ‘근거 기반’으로 전환시키는 출발점”이라고 강조했다. 클라임요가 강동 암사교육관은 서울 강동권의 허브교육관으로서, 측정-수행-교육이 한 흐름으로 이어지는 모델을 현장에서 구현해 ‘요가명상 지도자 표준’을 확산시키겠다는 계획이다.
뇌파 측정 및 분석 리포트 제공 기간은 2026년 2월 10일부터 21일까지이며, ‘요가명상트레이너 200(3급)·300(2급)’ 과정은 2월 21일 개강한다. 장소는 서울시 강동구 올림픽로 759 5층(클라임요가 강동 암사교육관)이다. 참여 및 과정 안내는 한국요가명상회 및 교육관 공지 채널을 통해 제공된다.
Climb Yoga Gangdong Amsa Center Launches “Measurable Yoga Meditation” Program
– Free Pre- and Post- EEG Analysis for ‘100 Nights Yoga Meditation’ Participants and Launch of Yoga Meditation Trainer Certification Courses
Climb Yoga Gangdong Amsa Center (CLIMB YOGA, 5th Floor, 759 Olympic-ro, Gangdong-gu, Seoul) has officially launched a “measurable yoga meditation” program, offering free pre- and post-assessments of brain waves (EEG) for participants of the Korea Yoga Meditation Association (KYMA) program “100 Nights Yoga Meditation.” The center will also begin its Yoga Meditation Trainer 200 (Level 3) and 300 (Level 2) certification courses.
From February 10 to 21, 2026, EEG measurements and analyses will be conducted for both the 100 Nights Yoga Meditation participants and the trainer course attendees. Individual analysis reports will be provided, offering objective insights into each participant’s neural patterns. The Yoga Meditation Trainer courses are scheduled to commence on February 21, 2026.
The core philosophy of this program is: “Meditation begins with experience, but education is completed with evidence.” Rather than relying solely on subjective impressions such as “I feel better,” the program uses EEG data to track changes in focus, relaxation, and recovery patterns. By comparing pre- and post-assessments across the 100-night long-term meditation routine, the program measures the cumulative effects of sustained practice, rather than single-session experiences.
Dr. Jung-Yeon Park, director of Climb Yoga Gangdong Amsa, leads the initiative as a brain therapy instructor. She has implemented measurement-based counseling and training designs in practice and serves as education director for RYTK300+ and RYTK400 Yoga Certification Courses under the Korea Therapy Yoga Association (KTYA). Dr. Park is also the Gangdong Hub Director for KYMA, a board member of the International Association of Integrative Therapy (IAIT), and chair of the Musculoskeletal & Nervous System Healing Group’s Posture Correction Research Committee, integrating movement, alignment, and neural recovery into a unified framework for research and education.
Dr. Park also plays a key role in the Singing Bowl Meditation Yoga Instructor program. As the certified education director (registration number 2019-002404) for the Basic and Level 2 courses at the Singing Bowl Healing Meditation Institute (SBHMI), she has expanded instructor education to include sensory-based relaxation and recovery training using breath, rhythm, and vibration. Her publications include Secrets of a Flexible Body: A First Step to Understanding Fascial Lines (ISBN 9791194810537) and Wall Yoga and Pilates Applications and Challenges, Vol. 3-2 (ISBN 9791194810636).
The EEG measurement and analysis are not a one-time event but form foundational data for the trainer certification courses. The program is designed to help participants translate practice skills into teaching ability, covering routine design, instructional language, class structuring, and counseling application. Dr. Park explains: “The analysis report shows when a person leans toward hyperarousal and when their breathing rhythm stabilizes. Trainers can use this data to design classes with actionable practice points rather than subjective impressions.” Participants in the 100 Nights Yoga Meditation program can also monitor their practice progress through EEG pre- and post-comparisons and integrate findings into their own training and instruction.
KYMA emphasizes: “While meditation is a subjective experience, teaching must be reproducible. Measurable yoga meditation provides a starting point for turning counseling and class design into evidence-based practice.” Climb Yoga Gangdong Amsa Center aims to establish a standard for yoga meditation instructors by creating a seamless model connecting measurement, practice, and education in the field.
EEG measurement and analysis will be conducted from February 10 to 21, 2026. The Yoga Meditation Trainer 200 (Level 3) and 300 (Level 2) courses will begin on February 21, 2026, at Climb Yoga Gangdong Amsa Center, 5th Floor, 759 Olympic-ro, Gangdong-gu, Seoul. Participation and course information are available through KYMA and the center’s official channels.
