동대문구 장안교육관 내 채운요가스튜디오(Chaeun Yoga Studio)는 산전산후 요가 전문 수업과 개인 맞춤 레슨을 통해 지역 내 웰니스 프로그램의 다양성을 높이고 있다. 특히 산모의 건강과 안전을 최우선으로 하는 전문 프로그램은 지역 주민들 사이에서 꾸준한 관심을 받고 있다.

김상희 원장은 15년 이상의 요가 지도 경력을 갖고 있으며, 그중 10년 이상은 산전산후 회원 200명 이상을 직접 지도해왔다. 그는 2025년 1월 자연분만을 직접 경험한 후, 산모에게 필요한 전문 수련 방식을 연구하며 프로그램에 적용하고 있다. 김 원장은 “회원 개개인의 신체 조건과 출산 후 회복 단계에 맞춘 수업을 제공하는 것이 중요하다”고 설명했다.

김 원장은 한국치유요가협회(Korea Healing Yoga Association, RYTK)에서 RYTK500 자격을 보유하고 있으며, IAIT Therapy Wall 자격과 운동처방사 자격도 갖추고 있다. 다수의 해부학 및 재활 과정 수료로 전문성과 안전성을 확보한 지도자로 평가된다. 이러한 전문성은 산모가 체력과 체형 변화에 맞춰 안전하게 수업을 수행할 수 있도록 돕는다.

협회 관계자는 “김 원장은 RYTK300 교육관 운영과 심사위원 활동을 통해 다수의 지도자를 배출했으며, 산전산후 요가 지도 체계 강화에도 기여하고 있다”고 밝혔다. 이 같은 경험은 협회의 전문성은 물론, 지역 웰니스 산업에서 산전산후 지도자 양성 구조의 경쟁력을 보여주는 사례로 볼 수 있다.

채운요가스튜디오는 동대문구 장안동, 전농동, 휘경동 등 인근 지역 주민을 대상으로 소규모 그룹 수업과 개인 레슨을 운영하고 있다. 모든 수업은 회원 개개인의 컨디션과 건강 상태를 고려한 맞춤형 지도 방식을 채택하며, 특히 산모의 체형과 체력 상태를 분석해 안전한 동작 위주로 구성된다.

이와 같은 전문적 수업 방식은 단순한 요가 프로그램 제공을 넘어, 지역 주민들의 건강 관리와 안전한 산전·산후 회복 환경 조성으로 이어진다. 김 원장의 지도와 협회 체계는 산모뿐만 아니라 지역 사회 전체의 웰니스 수준 향상과 지속 가능한 지도자 양성 구조에도 기여하고 있다.

채운요가스튜디오의 프로그램은 집과 가까운 지역에서 전문적인 요가 수업을 받을 수 있다는 점에서 접근성도 높다. 아울러 산전산후 요가 지도 경험과 전문 자격을 갖춘 강사가 직접 프로그램을 설계함으로써, 단순한 운동이 아닌 과학적이고 안전한 웰니스 관리를 가능하게 한다.

산전산후 요가 지도와 프로그램 설계는 개인 건강과 안전, 그리고 지역 사회 웰니스 발전이라는 공공적 가치와 연결된다. 장안교육관 채운요가스튜디오의 사례는 전문 지도자 중심의 맞춤형 수업이 지역 주민 건강과 안전한 산전·산후 회복 환경 조성에 어떻게 기여할 수 있는지를 보여주는 대표적인 사례로 평가된다.

Chaeun Yoga Studio at Janghan Education Center in Dongdaemun District Enhances Local Wellness Programs with Specialized Prenatal and Postnatal Yoga

Chaeun Yoga Studio, located within the Janghan Education Center in Dongdaemun-gu, is expanding the diversity of local wellness programs through specialized prenatal and postnatal yoga classes as well as personalized lessons. In particular, its professional programs, which prioritize the health and safety of expectant mothers, have garnered consistent interest among local residents.

Director Kim Sang-hee has over 15 years of experience teaching yoga, including more than 10 years guiding over 200 prenatal and postnatal students. After personally experiencing natural childbirth in January 2025, he has focused on researching specialized practices that meet the needs of mothers and applying them to his programs. Kim emphasizes, “Providing classes tailored to each member’s physical condition and postnatal recovery stage is crucial.”

Kim holds the RYTK500 certification from the Korea Healing Yoga Association (RYTK) and is also qualified in IAIT Therapy Wall and as an exercise therapist. With completion of multiple anatomy and rehabilitation courses, he is recognized as a highly professional and safety-conscious instructor. This expertise ensures that mothers can practice safely while adapting to changes in fitness and body shape.

A representative of the association stated, “Director Kim has trained numerous instructors through RYTK300 educational programs and judging activities, contributing to strengthening the prenatal and postnatal yoga teaching system.” His extensive experience highlights both the association’s professionalism and the competitive structure for cultivating prenatal and postnatal yoga instructors within the local wellness industry.

Chaeun Yoga Studio offers small-group classes and personal lessons to residents of nearby areas, including Janghan-dong, Jeonnong-dong, and Hwikyung-dong. All classes are conducted with a personalized approach that considers each member’s condition and health status, particularly analyzing mothers’ body shape and fitness to design safe movements.

This professional teaching approach goes beyond providing basic yoga programs. It supports residents’ health management and creates a safe environment for prenatal and postnatal recovery. Director Kim’s guidance and the association’s structured system contribute not only to mothers’ wellbeing but also to overall community wellness and the sustainable development of qualified instructors.

Chaeun Yoga Studio’s programs also offer accessibility by providing professional yoga classes within the local area. Furthermore, having instructors with specialized prenatal and postnatal experience design and lead the programs ensures that wellness management is scientific, safe, and effective rather than merely a form of exercise.

The design and guidance of prenatal and postnatal yoga programs connect personal health and safety with broader public value in community wellness. Chaeun Yoga Studio at Janghan Education Center serves as a prime example of how personalized, expert-led classes can enhance residents’ health and create a safe environment for prenatal and postnatal recovery.