강사 : 박보정
교재 : 『사트카르마와 현대 요가정화법』 전자책
강의 일정
1강 라이브 : 8월 7일(수) 오후 3시~4시
2강 라이브 : 8월 21일(수) 오후 3시~4시
오프라인 특강 : 8월 24일(일) 오후 2시~4시
ㅣ 디톡스 카운슬링이란?
단순한 해독이 아닙니다.
✔ 몸과 마음에 쌓인 독소를 진단하고,
✔ 개인의 생활패턴에 맞춰 맞춤형 정화 솔루션을 제시하며,
✔ 요가·명상·아로마·식이요법 등 통합요법으로 비우는 길을 안내하는 1:1 상담법입니다.
ㅣ 수료과정에서 배우는 핵심 내용
① 몸의 디톡스
부종, 만성 피로, 장의 정체 등 자가 진단
식이요법과 사트카르마(현대적 적용법)
“아침엔 따뜻한 물+레몬오일, 오후엔 나디쇼다나로 숨결 정화”
② 마음의 디톡스
불면, 불안, 감정 잔재 해소
싱잉볼과 아로마의 통합적 활용
“불면엔 라벤더와 마조람, 싱잉볼은 알파파 유도 중심”
③ 생활 습관 정화
디지털 디톡스 실천법
자연과 접촉하는 루틴 설계
ㅣ 실습 중심 커리큘럼
내 몸 상태 체크리스트: 독소 축적 단계 자가 진단
셀프 케어 실습: 손, 소도구를 활용한 몸풀기
아로마 테라피: 내 몸에 맞는 오일 찾기 & 셀프 마사지
호흡 & 싱잉볼 명상: 깊은 감각 회복과 정화 체험
웰니스에서도 요가에서도, 정화의 언어로 상담할 줄 알아야 합니다.
“디톡스 카운슬링”은 요가의 본질을 회복하고, 현대인을 위한 ‘지금 여기의 요가’를 만드는 실용 학문입니다.
✔ 수료자에겐 공식 수료증 발급 및 1:1 상담 프로토콜 제공
✔ 요가센터 내 신규 프로그램 개설에 즉시 활용 가능
