Àο䰡´Â Çö´ëÀο¡°Ô ÇÊ¿äÇÑ ¡®¸ØÃã°ú ½°¡¯À» Á¦°øÇÏ´Â ¼ö·Ã¹ýÀ¸·Î, ±ÙÀ°ÀÇ ÈûÀ» ¾²±âº¸´Ù üÁß°ú Áß·ÂÀ» ÀÌ¿ëÇØ ¿À·£ ½Ã°£ ÀÚ¼¼¸¦ À¯ÁöÇÏ´Â °ÍÀÌ Æ¯Â¡ÀÔ´Ï´Ù. À̸¦ ÅëÇØ ¸ö ±íÀº °÷ÀÇ °áÇÕÁ¶Á÷°ú °üÀýÀ» ¿¾îÁÖ°í, ½ÅüÀû À̿ϰú ÇÔ²² ³»¸éÀÇ °¨Á¤À» ¸¶ÁÖÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ½Ã°£À» ¼±»çÇÕ´Ï´Ù.
À̹ø ¼ö¾÷Àº Àο䰡¸¦ óÀ½ Á¢ÇÏ´Â ¼±»ý´ÔµéÀ» ´ë»óÀ¸·Î, ´Ü¼øÈ÷ ¡®ÀÚ¼¼¡¯ÀÇ ¼ö·ÃÀ» ³Ñ¾î °¨Á¤°ú Àο䰡ÀÇ °ü°è¸¦ ÀÌÇØÇϰí, ¾ÈÀüÇϸ鼵µ ±íÀÌ ÀÖ´Â ¾È³» ¹æ¹ýÀ» ¹è¿ö°¡´Â ÀÚ¸®ÀÔ´Ï´Ù.
¢º️ ¼ö¾÷ ³»¿ë
- Àο䰡¶õ ¹«¾ùÀΰ¡?
- Àο䰡¿Í °¨Á¤À» ¿¬°áÇÏ¿© ¾È³»Çϱâ
- ¾È³» ½Ã ÁÖÀÇ»çÇ×
- ½Ç½À
🧘 ÀÌ ¼ö¾÷À» ÅëÇØ
Àο䰡ÀÇ º»Áú°ú ¸ñÀûÀ» ÀÌÇØÇÒ ¼ö ÀÖ½À´Ï´Ù.
¼ö·Ã ¼Ó¿¡¼ °¨Á¤À» ¾î¶»°Ô ´Ù·ç°í Ç¥ÇöÇÒ ¼ö ÀÖ´ÂÁö üÇèÇÕ´Ï´Ù.
¼ö¾÷ ÇöÀå¿¡¼ °¨Á¤°ú ¿¬°áµÈ Àο䰡¸¦ ¾ÈÀüÇϰí È¿°úÀûÀ¸·Î Àü´ÞÇÒ ¼ö ÀÖ´Â ÈûÀ» ±â¸¨´Ï´Ù.